Впервые 28 дней

[LARA]

Ларисина, спасибо, что предупредила! А то завтра было бы не до смеха!
Семечки я все же купила. Но съем в понедельник. С туалетом и так легкие проблемы: позывы резкие как при поносе, но стул нормальный. Я уже набегалась сегодня. :
Ела сегодня чеснок в огромных количествах, в пятницу тоже. Только в эти два дня в неделю и могу оторваться. Питание "сырое" прцентов на 80 пока держу. Сейчас, при чистке, питание строго веганское, никакого животного белка.

[LARA]

Хочу поделиться насчет тыквенных семечек. Это совершенно нереально - съесть 200г. Эта Света с таким же успехом могла бы и килограмм посоветовать съесть. Я за завтрак и обед с трудом осилила 150 граммов, сейчас даже думать о них не могу. Никакой головной боли, никакого дискомфорта с кишечником. Сыта как удав. Ужинать вряд ли буду.
Чистку продолжаю.
И еще пришла вчера в голову мысль, а сегодня уже окончательно оформилась. Выход из голодания должен обязательно равняться как минимум сроку самого голодания или (лучше) превышать его в полтора- два раза. При этом выход должен быть в основном вегетарианский с преобладанием сырой пищи. И только после этого можно подводить итоги голодания. Я в этот раз это увидела особенно отчетливо. Очищение продолжается после голодания, и это- самое главное, я ведь голодаю не для похудения. Или не столько для похудения.
Я, например, только вчера - через три недели выхода, осознала, насколько я хорошо себя чувствую, насколько много у меня физических сил и, кстати, насколько хорошо и молодо я выгляжу. Три недели назад я спрашивала себя: а где же эффект омоложения, о котором я столько слышала? А в последние пару дней это просто бросается в глаза. Все абсолютно - происходит постепенно, надо только иметь терпение. Вот такие мысли.
И еще: я абсолютна убеждена теперь, что целью перестройки своего питания должно быть сыроедение. Просто это тоже у некоторых (вроде меня)- долгий процесс, но зато теперь у меня есть цель

[Ларисина]

Сообщение от LARA

При этом выход должен быть в основном вегетарианский с преобладанием сырой пищи. И только после этого можно подводить итоги голодания.

Ларочка, я такое тоже ощущала так, что я твою мысь поддерживаю!

[Илья]

Сообщение от LARA

И еще: я абсолютна убеждена теперь, что целью перестройки своего питания должно быть сыроедение. Просто это тоже у некоторых (вроде меня)- долгий процесс, но зато теперь у меня есть цель

!!!Даже осознание истины освещает жизнь
И препятствует заблуждения-ОГО!

[yulia]

Сообщение от LARA

При этом выход должен быть в основном вегетарианский с преобладанием сырой пищи.

Сообщение от LARA

Очищение продолжается после голодания, и это- самое главное

А представляете, какой будет эффект, если растянуть выход на всю жизнь?

[LARA]

Еще бы не представлять! Только об этом и думаю в последнее время...но люблю я варево. Борюсь с собой , только боюсь, будет как моя борьба с курением. Все же меня вдохновил ваш совет, yulia, как-то давно вы мне написали, что неплохо для начала хотя бы делать сырой ужин или обед, словом, вводить хотя бы частично. Вот так у меня получается. А чисто сырые дни - только на силе воли. Или когда занята под завязку и некогда продохнуть, тогда тоже легко.
И еще раз спасибо за идею с кунжутом в борьбе с шоколадной напастью. Мне помогает! Халву (Илья, и вам спасибо!) делаю, но достаточно редко, а напиток этот пью все время, особенно, когда о шоколаде мечтаться начинает. Снимает тягу сразу!

[_vr_]

Лара, привет. Хотел посоветоваться с тобой, а может, еще кто подскажет. Извини, что проблема такая неаппетитная. Где-то читал твой пост о геморрое, поскольку ты с этим сталкивалась, у тебя в дневнике и пишу. У меня раньше особых проблем с этим делом не было, а тут шишка выскочила. В принципе, верю, что голодание в качестве стресса вскрывает проблемные места в организме, но хочется услышать тех, кто сталкивался с проблемой, что делать в ближайшее время, как быстро проходит, какие проблемы могут быть?

[Василий]

На время обострения или вскакивания шишки, уменьшить физ нагрузки, применять свечи, мне хорошо помогали из акульего хряща и жира (сейчас уже и не помню как назывались), очень важно диета (ее правда надо соблюдать всю жизнь) - отказ от соли, кофе, какао, сладкого, колбас, сосисек, жирного, жаренного, спиртного и так до бесконечности.
Просле прохождение обострения и пропадания шишки - Усиленные физ нагрузки.

[_vr_]

Пока ничего этого и не ем, уже почти как два месяца. А со свечами быстрее пройдет? Или просто удовольствие больше? В принципе, не так все страшно, чтобы прям бежать что-то делать, меня интересует, как скоро может само все пройти, я имею ввиду обострение (шишку).

[LARA]

_vr_, обострился у тебя геморрой, у меня тоже так было. Добавить к посту Василия могу мало что, только разве, что мне помогали свечи из сырого картофеля и еще я делала холодные ромашковые ванные - сидела минут по 10-15. Болей или другого дискомфорта у меня не было, просто шишка. Питание держала строго вегетарианское, шишка у меня тоже после голодания выскочила, так что у меня по плану следующее голодание было где-то через два-три месяца, я проголодала 14 дней с водой, и шишка исчезла. Надеюсь, болей у тебя нет, ты бы написал, наверное. Прорвемся, _vr_!