дневник Лиsы. Сыроедение и его на меня влияние :)

[anyk99]

Сообщение от saiko

Был такой опыт, что до голодания холодно, а после тепло?

Да. Именно так.
Возьму на себя всё-таки смелость утверждать, что обсуждаемая нами мерзлявость - результат преобладания анаэробного обмена. При этом, из глюкозы энергии добывается не более, чем на 2-е молекулы АТФ и накапливается усталость.
Аэробная утилизация глюкозы даёт 38 заряженных молекул АТФ и не закисляет.

Аэробность и анаэробность - зависит и от забитости капиляров и от массы прочих факторов. Вплоть до "нервной организации". Спазмы сосудов тормозят обмен не слабее забитости.

Есть одна существенная "засада" на пути к полноценному обмену...
Обычно - устал, значит отдыхаешь.
А с голодом и вообще с ЗОЖ - устал - не верь - паши дальше.
Усталость путается с токсикозом и с закисленностью.

Если раскачать, отчистить обмен до аэробного, то устать трудно. Это-ж в 19 раз большую работу надо выполнить )))))))
Да и то - мгновенно компенсируется такая усталость...

В общем, "нас предали"! ))))
Мы завалены в тягучее состояние анаэробности. Быстро устаём, мёрзнем, жрём, чтобы добавить энергии, а дело не в её недостатке, а в низком КПД анаэробного обмена.
Мы не верим, что на голоде можно бегать... Валим на то, что "все люди разные"...
А на самом деле - надо переломить ход процесса. И не ронять потом этой аэробности. А уронил - опять насилуя себя, не веря в усталость, голодать, жрать мандарины, пахать на тренажёрах или велосипеде... Да как угодно, лишь-бы аэробно!!!!
И... шарахаться от антиоксидантов. Любых!!!!
А когда добился опять аэробности - и морковка даёт энергии поболе любого бифштекса, ибо именно даёт энергию, а не стимулирует выброс уже накопленных резервов, на самом деле истощая...