Дневник Ленчика (15 дней и еще несколько голоданий)

[Ленчик]

Сообщение от Sophia

хочется, вот и едим!

Будем бороться с этим голоданием!!
Я голодала весной 15 дней. После этого вышла на сыроедение. Без единого срыва продержалась месяца полтора. И ведь не хотелось ничего вареного!! Но заставили.... Тяжело быть сыроедом в совсеменном мире

Уже месяц никак не вернусь к правильному питанию...
Без голодания не обойтись

[Инaя]

Ирочка-лапочка,
лучше больше 4-х не брать сухих - думаю, что енто опасно может быть./для психики - раз, для почек, сосудов - два/.

Сообщение от Sophia

хочется, вот и едим!

На самом деле "едим"-то мы, а вот "хотим" - нет. антиКишечная флора, выросшая на неправильной стандартной пище, влияет на наши пищевые желания и пристрастия, вынуждая есть не ту пищу, которая нужна нам, а ту, которой питаются эти бактериосы.

[Ленчик]

Сообщение от Ирочка-лапочка

Лен, а ты с шестого точно уже рашила, может 6-го проведем один день сыроедения, а с седьмого начнем?

Хорошо!!!!! :))))))))
Я уж месяц все никак не соберусь начать. Один день роли не сыграет.

Теперь я уже не сомневаюсь, что все получится - вон какой настрой серьезный

[Ленчик]

Иная (IronLady),
хм, интересно, а чтобы взрастить новую, правильную, миклофлору, сколько времени нужно?
Как же это здорово - не зависеть от еды

[Sophia]

я тоже после голода легко держалась на сыроедении...
а потом у нас случились трудности с деньгами, на ящики сырого просто не было пришлось лопать запасы -из морозилки овощей и из шкафчика каши и бобовые. ну, и хлеб туда же пошёл, за компанию. Надеюсь больше такое не повториться

[КЛЕВЕР]

Отлично, я очень рада. Все решено 6-го сыроедение, 7-го входим в ЛГ. Расскажи пожалуйста, как ты питалась на сыроедении, смешивала или моно, что завтра планируеш кушать.

[Sophia]

Сообщение от Иная (IronLady)

и вообще, хочешь не ты, а кишечная флора,

дык я ж без своей флоры - и не я совсем

[Ленчик]

Ирочка-лапочка,
Сначала я неделю выходила на соках.
Потом Начала есть все - фрукты, овощи, орехи. Начитавшись Шелтона, глубоко прониклась его идеями. Поэтому старалась следовать правилам раздельного питания
То есть не смешивать фрукты с овощами, кислые фрукты со сладкими, кислое с крахмалистым, крахмалистое с белками и тд.
Короче, вышло почти моносыроедение

Завтра, думаю, с утра морковный сок, а на работе яблоки, бананы и орехи. Для работы самое то - без особой мороки

[Инaя]

Сообщение от Ленчик

чтобы взрастить новую, правильную, миклофлору, сколько времени нужно?

Смотря как будешь растить. Если отформатироваться длительным голодом, а после "на обломках самовластья" начнёшь формировать новую армию - то, думаю, месяца два должно хватить...можт меньше, может чуть больше. Надо будет повнимательнее просмотреть рекомендации Аник99.

Сообщение от Ленчик

Как же это здорово - не зависеть от еды

Зависимость вообще вредная штука, не сколько прямым физическим вредом, сколько психическим, например зависимые люди чаще болеют диабетом. Организм "хочет" зависить и от инсулина, как это ни парадоксально. У бунтарей больше шансов

[КЛЕВЕР]

А у меня завтра такой рацион:
завтрак 2 ст.л овсянных хлопьев, 1 ст.л изюма, замоченные водой;
обед салат из натертых сырых свеклы, моркови, яблока;
ужин 2 ст.л гречки, 2 грецких ореха, замоченные водой.
В промежутках между чистая вода, на ночь стакан кефира.