Дневник Начинающего

[Начинающий]

Спасибо за отклики.
По поводу веса. Если допустить, что при моем росте я должен весить не 65 а 80 кг, то при потере 40% от нормы получается 48 кг. У Шелтона 40% потери веса считается критическим, т.е. на грани перехода голодания в истощение с повреждением жизненно важных органов. До этого предела мне еще далеко.
Сейчас 4-й день голода. Самое интересное, что чувства собственно голода нет до сих пор с самого начала. Язык оболожен, запах изо рта ощущается, есть небольшая слабость. Я не в отпуске, продолжаю работу в обычном режиме, домашние на даче, так что дома никто не мешает готовкой пищи, запахами и т.п. Есть опасение, что на поздних сроках голода возможен голодный обморок, мне это актуально, поскольку я езжу на машине на работу и не хотелось бы попасть по этой причине в аварию.
Сухое голодание ни разу не пробовал. Мне кажется оно немного противоестественным. Всетаки шлаки должны как-то выводиться.
Вообще не покидает ощущение внутреннего спокойствия и уверенности, что я на правильном пути.