очищение

[tau (шамони)]

Сообщение от asv

matroskin96,
а я не иронизирую кстати, просто на пару дней хватает запасов глюкозы, так что организм питается "обычным" способом. Все проблемы в голове, надо как-то научиться не "шизовать" на тему что вы на голоде и жить припеваючи. Потом уже и есть не хочется даже в первые дни. У меня сегодня 4-й день, давайте улыбаться вместе...

давайте!!

[tau (шамони)]

Доброе утро всем!!
сегодня 2-й день.
самочувствие хорошее. слабости нет.
вчера выпила всего лишь один стакан воды. больше не хотелось. вечером проснулся аппетит. трудно было сдержаться. но я сделала это!! это маленькая победа над собой.

[matroskin96]

tau,
У меня первые 2 дня вообще проходят без проблем,может организм уже привык к таким разгрузочным дням,страшное начнется завтра у меня.

[tau (шамони)]

Сообщение от matroskin96

tau,
У меня первые 2 дня вообще проходят без проблем,может организм уже привык к таким разгрузочным дням,страшное начнется завтра у меня.

а что у вас начнется?

[_as_]

Сообщение от tau

вчера выпила всего лишь один стакан воды. больше не хотелось.

а нада!... Ну хотя бы литра 2-2.5, многие "авторитеты" настаивают.

Сообщение от matroskin96

страшное начнется завтра

это вы себя специально настраиваете/программируете? Во-первых, у многих каждый раз по-разному, а во-вторых, предыдущего опыта может хватить, чтобы в этот раз пройти начальный этап без проблем. Старайтесь выгонять мысль об еде в момент ее прихода, тогда это удается. Если мысль успела влезть в голову, наливаете большой стаканчик водички (лучше чистой без добавлений, добавления провоцируют желание поесть) и неспеша, по маленькому глоточку минут 10-15 пьете. Это как бы имитация приема пищи. И не факт, что организм есть, а не пить хочет. Вы пьете достаточно? Если почки и сердце нормальные, можно и 3 и 4 и больше литров выпивать. Только наблюдайте, чтобы отливалось соразмерно.

[matroskin96]

asv,
обычно на 3-ий день начинается такое(не знаю даже как это обозвать),с утра-то еще ни чего,после 12ч.вообще не хочеться ни чего делать и весь день валяюсь в кровате(ладно еще не работаю)я не предстовляю как бы я работал .Воды я пью много 1,5-2 л.только прохладную и залпом стакан(мне почему-то после этого легче).Почки и сердце и все остальные внутрение органы работают на 5 баллов.Еще чего меня смущает. это вес и жинка и отец говорят ,что заметно похудел. В октябре,ноябре готовился к этому голоданию и все время питался :сутки голодал -двое выход и 4 раза за 2 мес.3-х дневные ,ел только сырые овощи и фрукты,каждый вечер 0,5л обезжиреного кифира и утром овсянку в термосе заваривал.

[_as_]

Сообщение от matroskin96

такое(не знаю даже как это обозвать)

хм... ну первый раз у меня тоже было такое, что я теперь удивляюсь, как выдержал. Именно тогда спасался стаканчиком по чуть-чуть. Тут именно надо сэмулировать "обед". Ну и не носитесь со своими ощущениями. На них можно "забить", поверьте. Вопрос привычки.

[tau (шамони)]

Сообщение от matroskin96

asv,
обычно на 3-ий день начинается такое(не знаю даже как это обозвать),с утра-то еще ни чего,после 12ч.вообще не хочеться ни чего делать и весь день валяюсь в кровате(ладно еще не работаю)я не предстовляю как бы я работал .Воды я пью много 1,5-2 л.только прохладную и залпом стакан(мне почему-то после этого легче).Почки и сердце и все остальные внутрение органы работают на 5 баллов.Еще чего меня смущает. это вес и жинка и отец говорят ,что заметно похудел. В октябре,ноябре готовился к этому голоданию и все время питался :сутки голодал -двое выход и 4 раза за 2 мес.3-х дневные ,ел только сырые овощи и фрукты,каждый вечер 0,5л обезжиреного кифира и утром овсянку в термосе заваривал.

ну это ж хорошо, что похудели!!
а чтобы не валяться в кровати нужно делать очистительные процедуры - клизмы. токсины вымываются и становится легче.

[tau (шамони)]

доброе утро
сегодня 3-й день.
немного появилась слабость, а так, самочувствие хорошее.
вчера была в гостях у подруги. был соблазн сорваться. она вкусно готовит. продержалась!! слава мне!!))

[matroskin96]

Сообщение от tau

ну это ж хорошо, что похудели!!
а чтобы не валяться в кровати нужно делать очистительные процедуры - клизмы. токсины вымываются и становится легче.

Да,вроде мне и худеть-то не надо,начал это голодание с весом 70кг при росте 183см.если будет меньше вес это уже отклонение от нормы.И еще слышал про клизмы,может это миф,эсли ими злоупотреблять из кишечника вымывается нужная микрофлора и можно подсесть на клизму и потом без нее ни куда.
А у меня сегодня начались первые признаки интоксикации:вялость ,мерзну ,одел шерстяные носки оделся тепло,два одеяла взял,все равно знобит.