Голодание по лунному календарю. Мой путь.

[Влад]

Нашёл форум и обрадовался. О голодании знаю давно. И давно знаю о лунном календаре. Дело в том, что я долго голодать не могу. Ощущаю слабость на 3-4 день и прерываю ЛГ. Часто срывался на жёр. Но вот решил просто изменить свою жизнь, отказываясь от вредных продуктов и жить по ритмам природы. Я склоняюсь к сухому и каскадному воздержанию: сумарно это 9 дней в лунный месяц. Это, конечно период длительный, но я и решил вести здесь эту тему и дневник. Готов делиться опытом и принимать рекомендации. Целей ставлю себе несколько из которых основная - повысить уровень энергии и избавиться от некоторых болячек.

Мои принцыпы:
Вегаторианец.
Основное в диете: творог и сливки/сметана домашние, мед, пыльца, прополис., масло из ядер орехов, орехи (немного), овощи фрукты и сухофрукты в сыром и тушёном виде.
Иногда рыба совощами (тушу). Зелёный чай.
Голод: предпочитаю сухое каскадное в определённые дни луны.
Начинаю цикл и свою систему, делюсь опытом...
Цели: повысить уровень энергии, начать моржевать и бегать на длинные дистанции (в физическом плане). В психологическом: стать жизнерадоснее, уверенее и спокойнее.
Проблемы: есть.