Всеобщий дневник еженедельного голодания

[_as_]

ну так таки кто-то здесь голодает или я в гордом одиночестве этот понедельник буду куковать?

[Валерия+]

_as_, так ты чё, так таки и не вышел из голода? На 40-ка дневку опять намылился?

[_as_]

Сообщение от Валерия1509

так ты чё, так таки и не вышел из голода?

ты погодь, выходы - выходами, а понедельник - святое! Я поэтому не выхожу по понедельникам и прямо накануне. Вышел в четверг, уж скоко воды-то утекло? Пора голоднауть!...

[Валерия+]

Сообщение от _as_

Вышел в четверг, уж скоко воды-то утекло? Пора голоднауть!...

Ну ты фанат, ёлы-палы.

[Porque]

понедельник - это всегда! Можешь и не сомневаться.
Как выход идет?

[Валерия+]

Сообщение от Porque

понедельник - это всегда! Можешь и не сомневаться.

Да я уж ему сто раз говорила, что про понедельник можно даже и не спрашивать, а он опять за своё. Я, дескать, в гордом одиночестве.

[_as_]

Сообщение от Porque

Как выход идет?

нормально, но начальные планы скорректировал. Почему? Каждый раз сюрпризы, не перестаю удивляться! Проблема в том, что на соках стал жутко мерзнуть. Ну представляешь картину (извиняюсь за подробности), сижу дома на диване, на мне двое носков, нормальные и шерстяные, двое штанов, треники и джинсы, майка, на ней теплая футболка, сверху шерстяной бадлон, сверху вельтветовая теплая рубашка, сверху теплый свитер. Думаешь все? Нет, сверху теплый, толстый, махровый халат. Думаешь я при этом щаслив? Нет, сверху еще закутался в теплое одеяло. Сын ходит в шортах! Девочки в платьишках! Но самая застава дальше. Выпиваешь стаканчик сока - вот тут до спинного мозга дрожь пробирает, а из носа ручьем. Попробовал в субботу вечером фрукты добавить (апельсины с мандаринами), вроде немного помогло, но я не могу долго фрукты есть, кроме кислых яблок, они сладкие и еще, проснулся на следующий день с болью в правом подреберье, что меня совсем не обрадовало (от сахара, подумал я...). В воскресенье мучался, мучался, ну ничего делать невозможно, как выпьешь сока, так боишься, что зубы от лязга раскрошатся, решил добавлять сырых тертых овощей (лучше было бы с сока овощного начать, но гости были дома с детьми, детсад целый, на кухне не протолкнуться... да и не люблю я его...). И морковки со свеклой потертой с парой небольших зубчиков съел. Знаешь, через некоторое время согрелся. Внутренний огонь (Агни) вернулся в мое тело и жить можно. Сейчас вот около часика по метели на работу топал, холодно конечно, особенно снег в лицо, но нет именно той, внутренней промерзлости несмотря на то, что сегодня пищевой перерыв. Если буду и дальше замерзать, добавлю в рацион горячие вареные овощи и горячий овощной суп в дни, когда можно. С 19-го пост стал немножко строже, по вторнигам и четвергам уже не вкушают рыбу, так что дурманящих, искушающих запахов в доме будет чуть меньше.
В общем, зря вы тут старину тимсона пинали, он дело говорит про то, что каждому сезону свое питание и осторожность проявлять надо. Все ес-но с учетом индивидуальности, у меня никогда раньше такого не было, в прошлый Рождественский пост соками выходил и все было расчудесно. Но с тех пор вес еще немножечко уменьшился, видимо дошу ветра подразогнал и вот вам результат. Я вообще заметил, что начиная с 75 кг я как и раньше, достаточно устойчив к холоду, а ниже хуже. Правда некоторое привыкание/стабилизация происходит, но посмотрим. Може 75 и есть мой искомый вес?
В общем, поимел новый опыт...

[Валерия+]

Сообщение от _as_

Проблема в том, что на соках стал жутко мерзнуть.

Да мы с Alex2 тебе неоднократно уже говорили, завязывай так часто голодать. Всё хорошо в меру. Такими частыми длительными голоданиями ты сильно повышаешь себе дошу ветра, отсюда и мерзлявость (количество жира в организме-то снижается). Потом, когда переходишь на обычноедение, ветер снижается, доши устаканиваются и становится теплее. Я, кстати, в дни сухоядения в основном на апельсинах с мандаринами сижу, так мёрзну жутко. Один раз на ужин сделала себе салатик из авокадо, помидора и зелёного лука и употребила его с мааааахоньким кусочком домашнего хлеба. Так тут же согрелась, представляешь? Если б мне кто раньше сказал, что от сырого салата согреться можно, не поверила бы.

Сообщение от _as_

зря вы тут старину тимсона пинали, он дело говорит про то, что каждому сезону свое питание и осторожность проявлять надо.

Я старину тимсона за эту теорию никогда не пинала. Потому как считаю её очень мудрой и сама по этой теории живу. Так что для меня это уже не теория, а практика.

[_as_]

Сообщение от Валерия1509

завязывай так часто голодать.

да мне кажется у вас стереотип такой сложился после моего позапрошлогоднего ралли (посчитал, были такие последовательно 365 дней, что я суммарно, с учетом однодневок, проголодал больше 122 дней, т.е. трети...)? Я в большие посты голодаю, плюс понедельники, ну несколько раз заразился тут примером подруг и товарищей, не будем называть по именам, и "залип" пару раз буквально на несколько дней на неделе. Не знаю, Валер, может ты и права, но можешь смеяться, но я сейчас морально и физически готов поголодать! Стул уже на месте, так что... Относительно низкий вес останавливает, плюс работа сейчас очень интенсивная и мне надо быть в тонусе, а так бы подумал еще о недельке... шучу-шучу... В общем, голодаю по желанию, с удовольствием и для меня это является определяющим, но возможно перебарщиваю, не знаю.

Сообщение от Валерия1509

ты сильно повышаешь себе дошу ветра,

я специально еще раз анализировал свои текущие доши (по опросникам и по 2 книжкам), что-что, а доша ветра ну никак не завышена, ну хоть ты тресни, ну разве что вот буквально сейчас, на выходе повыше, но не выше питы, точно! Капха чуть повыше (потекло из носа и возможно это не локальное явление, я ж не спец). Но пита явно доминирует.

Сообщение от Валерия1509

авокадо, помидора и зелёного лука и употребила его с мааааахоньким кусочком домашнего хлеба. Так тут же согрелась, представляешь? Если б мне кто раньше сказал, что от сырого салата согреться можно, не поверила бы.

вот-вот! И я про то же! И кстати, а ты не исключаешь, что основное согревающее действие лук-то и оказал?!!!

До кучи спрошу. У меня со зрением стало не здорово и меня это беспокоит. Говорят морковка полезна для глаз, но ее надо с жиром потреблять, чтобы усваивались витамины? Или врут как обычно? Я бы добавлял в тертую морковь пару капель растительного масла, если бы прок был. Ю.С. Николаев акцентировал, что первые 2 суток нельзя жир, так что я уже совершенно спокойно в разрешенные дни бы добавлял.

[Porque]

Сообщение от _as_

Проблема в том, что на соках стал жутко мерзнуть. Ну представляешь картину

та же картина маслом, на голоде холодно, но как-то по-человечески себя чувствуешь, а на выходе, на соках брр, я к твоей картине еще шапку пририсовала, серьезно, было дело.

Сообщение от Валерия1509

Один раз на ужин сделала себе салатик из авокадо, помидора и зелёного лука и употребила его с мааааахоньким кусочком домашнего хлеба.

Меня в таких салатах зубчик чеснока спасает, сразу жарко становится.