Не заржаветь! (33+42+33+30...)

[Happie]

Сообщение от myhajlo

не всем интересно про ПСИХОВ

Мне жутко интересно! Серьезно. Буду ждать вашей собственной темы.

[Гвоздь]

Одиннадцатый день.
Без особенностей, всё в норме и похоже на вчерашнее.
Двенадцатый день.
Вес утром - 61,2 (средний суточный увес за 2 дня - 450 грамм - ровно как и в прошлое голодание на подкисленной воде после криза). Давление - норма, контрольная пауза Бутейко - 40 секунд. Пульс лёжа - 48, ортостатический перепад - 9. Видно, что организм адаптировался к голоду и в таком состоянии может тянуть достаточно долго. Может понемногу уменьщая увесы.

Прикинул - стоит ли голодать дальше - решил, что нет. Во первых 12 дней для меня, как я не раз убеждался, это тот срок, который практически не затрагивает работоспособности - дальше уже жить с голодом заметно тяжелее, какой-то рубеж. тут я стал больше понимать и Брегга, и нашего Василия, остановившегося на такой максимальной длительности. Вот после травмы год назад, когда органону была нужна помощь посильнее - тогда и зимой без очереди пошёл на три недели - был повод. И ещё одно. До лета ещё апрель - лучше тогда повторю "по маленькой". Втягиваться серьёзно во второй цикл голодания сейчас нет смысла - выходить придётся "между остановками". Криз надёжно прошёл и ладно. В холодильнике на выход лежит морковка.

[Алексаша]

Сообщение от Гвоздь

В холодильнике на выход лежит морковка.

А как же кислые соки?

[Гвоздь]

Ну нет больше ничего в "четвероногом друге"! Подкисление, для меня, прежде всего - возможность выровнять состояние на голоде, не теряя увеса. Белковые траты, думаю, от подкисления не зависят и "внутренний хирург" немного, но поработал. А с началом питания состояние будет нормальным и без особого подкисления - в крови будет больше глюкозы и сжигать жир с помощью подкисления не будет необходимости. Сильно продолжать лечебные процессы - не расчитываю - за две недели они толком и не начнутся. Такие голодания у меня как покаяния. Больше для системы, встряски самодисциплины, иногда откровенно пытающейся уйти в отключку. Набодрившись голодом попытаюсь больше сыроедить, подсобить микрофлоре. Посильнее затянуть намордник на моей главной слабости - переедании, пусть и сыро-вега - здоровье определяется не голодом, а повседневностью. Голод как бы помогает вернуться к пониманию этого. Уж больно ощутим благотворный эффект отдыха от пищевого лейкоцитоза, перегрузки ЖКТ, перевозбуждения мозгов и прочих пере. А в "мирное время" кисляка в наших местах особо не нужно - вода чистейшая и весьма мягкая. Подлых "трёх поросят", пардон - порошков - сахара, муки и молочного, подщелачивающих кровь - будет минимум или вовсе не будет. И нафиг надо подкислять? Не длительное ведь. Вот летом, если Б-г даст - там времени на голод будет больше. Тогда и будет смысл подумать о мандариновом продолжении.

[myhajlo]

Сообщение от Гвоздь

В холодильнике на выход лежит морковка.

Тогда вам осталось пожелать крепкой силы ВОЛИ-сами знаете небось
-11 лет ждал что ЖОР обломится-как обломался вход в голод
или его длительность-тобиш войти в голод или несорватся теперь вобще
невопрос
Так как голодаю ежемесячно хитрый ОРГАНОЕД любил забыть о сроках-глядиш а месяц уже
кончился-так я его наказал еженедельными 36часовымиСГ-теперь не забываетато я ему сказал что и 42 часовые ему могу устроить-главное войти в РИТМ
А вот ЖОР сфолоч так и нездался -иногда(очень редко) приходится
на выходе и к 36 часам прибегать-стыдно млин да и дискомфортно
На Новогоднем СГ(8 суток-планировалось 12-но умерла соседка(онкология-на голодание не решилась) пришлось выйти ибо голодающему ПИПЛЫ пишут незя подходить к трупам)
впервые вышел лимон-гейфрукт-апельсин-и был в шоке
-стока лет мучался с ЖОРом а тут вообще забывал поесть
на 4 сутки пришлось себя заставлять кушать по часам-ибо
началось сильное падения ВЕСА -хотя чуствовал что очищение продолжается на всех парах-но оборвал-ибо непланировал такое-тоисть неожидал
Так что для меня теперь только Столешников-пока кто то альтернативы не
придумает
================================================== ======================

Сообщение от Happie

Мне жутко интересно!

Тему скорее всего создам-но не для интереса-а чтобы 1001го голодающего новичка уберечь от психушки-ибо серьёзные психические РЕЦЕДИВЫ у меня были на первом длительном голодании
(18суток-до 21 недотянул ато бы основательно крышу 100% снесло)-точне на 2-3 день выхода.
Хотя у меня на тот момент уже был опыт ЛГ1-3-5-7-10 суток а РЕЦЕДИВЫ начались
с 15го дня-спасала токо медитация-если бы РЕАЛЬНО невладел то уже бы вышел на 16тые
Если ктото думает что медитация(для серой мышки)
это легко и это как 2 пальца об асфальт-то глубоко
заблуждается

[Гвоздь]

Сообщение от myhajlo

А вот ЖОР сфолоч так и нездался

Аналогично. Приходится быть настороже. Мандарины точно его не будят. А вот морковка - не помню. Заодно и проверю.

[Гвоздь]

Первый день восстановления.
Собственно восстановления ещё не начал. Но интересна потеря веса.
Утром вес -60 ровно. Интересно. Летом 2007-го с этого веса летний голод только начинался. Естественно и ход его был более тяжёлым. Итого среднесуточный увес за 12 суток - 600 грамм.
Пульс лежа - 47/13. Давление - 100/70 (чуть снизилось). КП Бутейко - 50. Пошла ещё расти. Ещё вчера почувствовал значительное увеличение слабости. Во рту сегодня утром - неприятная сухость. (Интересно, что на этом голоде это противное состояние ещё ни разу не приходило. Связываю это, прежде всего, с подкислением выпиваемой воды - оно, вроде бы, увеличивает проницаемость воды в клетки и её в них удержание). Сегодня утром также впервые на этом голоде при вставании почувствовал заметный отлив крови из головы, соответственно и ортостатический перепад за сутки увеличился почти вдвое - с пяти до девяти - ортостатика стала уже слегка грузить. Т.е. если голод продолжать - дальше при вствании будет в глазах темнеть, а потом - перед ними будут появляться яркие ослепляющие голубые пятна. Всё это уже не раз было.

Как я и думал - после 12-ти дней состояние голода у меня (за других ничего сказать не могу) начало потихоньку качественно меняться - перестройка органона становится более глубокой. Об этом говорит и динамика КП и динамика давления, а главное - динамика самочувствия. На пару дней затевать это не к чему.

[Алексаша]

Сообщение от myhajlo

впервые вышел лимон-гейфрукт-апельсин-и был в шоке

Я тоже столько лет искал для себя идеальный выход - то жор, от изжога одолевает, то справа болит, то слева, а в ноябре пришлось прервать голодание после 8 дней, из-за открывшегося носового кровотечения. Думал, раз не получилось поголодать, так хоть выход порепетирую. Помню, мне еще Эль Инка говорил, что надо начинать не с мандаринов, а с лимонов, ну я и попробовал. Браво, Столешников! Голодать то, любой дурак может, а вот выйти без закидонов - вот где настоящее искусство. После этого я вообще сделал вывод, что длинные сроки для относительно здорового организма ни к чему. Поголодал до криза - и на кислятину и сиди на ней сколько душе угодно. Очень мне понравилось это дело.

Сообщение от myhajlo

Так что для меня теперь только Столешников-пока кто то альтернативы не
придумает

[Гуля]

Сообщение от Алексаша

а с лимонов, ну я и попробовал. Браво, Столешников!

Алексаша, какие же мы все-таки все разные. я после 40 дней ЛГ попыталась выйти по Столешникову. Это был мрак, кислятина невозможная. Спасли мандарины (есть, высасывать и выплевывать), виноград, гранаты (опять-таки сосать и выплевывать), хурма, благо была осень, а в первые два-три дня яблочный сок, разведенный, но быстро надоедает. Так что у каждого свой путь, и Столешников - один из них, не более того.

[Ирокеза]

Сообщение от Гуля

я после 40 дней ЛГ

Гуля , сейчас прочитала твой дневник ,ты там отпишись ,объясни ,что произошло .....как ты сейчас.