Дневник. Голодание 10 дней - это просто (10+10+10+4+...)

[Richi]

День Десятый
Ну вот и десятый день. Горло перестало болеть, что дает мне возможность выходить смело из голода. Сегодня вечером начну пить сок. Цитрусовые уже ломят холодильник. Планирую выходить 4 дня на соках. Ну а потом уже посмотрим. Вес 82 кг. Самочувствие отличное. Как то в этот раз по сравнению с предыдущим кризы были мягче и в целом эти 10 дней прошли легко. Надеюсь следующие 10 дней (планирую на конец весны) пройдут еще легче. Состояние такое, что можно смело голодать и дольше и дальше. Но мои циклы носят исключительно профилактическую цель. Так что если у меня ничего не болит, то буду придерживаться рекомендаций Брэгга, а именно - раз в три месяца 7-10 дней. Всем спасибо кто читал мои записи. Желаю всем Вам Добра, Любви, Здоровья и Счастья.