Мой дневник (26+23+7+10+...)

[Вуалька]

День 1-ый. )) Я вышла. Выпила апельсиновый сок с водой 1:4.
После странного ухудшения самочувствия. Вчера около 24 часов началось что-то типа приступа НЦД. Ощущение нехватки воздуха, как-будто дышать могу только сознательно, тошнота страшная ( вызывала рвоту - не помогло) и общее состояние "совсем плохо".
Как вошла внезапно, так и вышла резко, без подготовки. Может надо было перетерпеть. К утру наверняка стало бы лучше. Но теперь поздно кулаками махать.))
После сока 15-20 минут учащенное сердцебиение, наверное это нормально?
Теперь цель как можно дольше продержаться на цитрусовых соках.
Спасибо всем, кто со мной был, заходил, поддерживал, советовал. Простите, если не оправдала надежды, даже 28 дней не смогла.
Надеюсь следующий раз смогу дольше!
Всем удачи!
Вес 68,7, начинала с 83. -14,3 кг.