Ищу поддержку и советы (21+7)

[Беляночка]

микка, ElleZ, Привет всем! Спасибо что ответили, если будете рядом то мне будет намного легче
ElleZ, Со здоровьем у меня по моему все нормально, а вот поправлятся начала после развода, (очень тяжелого развода).И поэтому когда приходила с работы домой а дома пусто, что бы справиться с собой я стала каждый день покупать спиртное (сладкие газированые коктейли) крепче никогда не покупала. А так как спиртное разыгрывает аппетит то естественно я готовила себе хороший ужин и.......... Так продолжалось почти год. А когда решила СТОП, поняла что за это время поправилась почти на 18 кг. Не пью уже 2 месяца и не буду, так как поняла что ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА!!!!! Я любима и наверно люблю сама (пока не поняла)
По моему я ответила на вопрос честно.
А теперь о прошедшем дне:
первый день прошел хорошо, начала утро с веса 74, вечером было 72,9 сегодня утром 73,1 начинаю второй день!
У меня есть вопросы:
1. Можно ли пить витамины и если да то какие лучше.
2. По утрам можно ли пить горячий или теплый зеленый чай без сахара?
3. Чистку кишечника нужно делать каждый день или реже?
Жду ваших советов

[Нусик]

Во время голодания нельзя пить витамины. Пить можно только чистую воду а клизму делать через день.