Дневник Starry05

[Starry05]

Вчера после работы сходили в спортзал.
Сестра со мной ходила. Она то спорт любит у нас. Бывшая стриптизёрша, а фигуру блюдёт. Да и недоМуж качок, хочется быть на равных, видать.
Показала мне сестра разминку. Ещё сказала, что мне не тренажёры нужны, а побольше кардио для похудения. Типа с одними тренажёрами, если переборщить с нагрузкой, можно ещё и набрать килограммы.. О, Господи! Мне уже страшно. Хотя я в основном зависаю на беговой дорожке + вело (по-моему это всё можно делать без спортзала и совсем бесплатно!).
Ещё сестре понравилось, что мега-оромный выбор тренажёров в зале.. и одно мужичьё (она любит повыпендриваться)
Кстати, мне вчера подмигнул один симпатичный и очень большой дядя))) Мелочь, а приятно

Вчера начала читать Гинзбурга снова. Поняла, что мои срывы от того, что много запретов и табу. Что хочется сладкое, потому что заставляю себя его не есть. А должно быть желание обоюдное с тушкой.
Пока заставляю - будет хотеться, и много!

Вес падает, но преиущественно из-за отсутствия жора и полу-голодным вечерам (либо до 18 кушаю, либо после 18, но кефир обезжиренный).

Сейчас 54,6 кг.
До 50-52 кг, как до луны. Хотя мне такой вес и не принципиален.
Хотя бы то, что есть, удержать.

Позавчера попробовала японский салат из водорослей и соевую пасту мису.
Даже не ожидала, что мне понравится.
Хочу попробовать освоить японскую кухню - видела, что в магазах продают специи и наборы для изготовления суши и роллов.
Приглядела ресторанчик "Суши Токио", куда хочу выбраться пару раз на разведку. Сына заодно сводить - ему наверное понравится кушать палками. Только вот что ему выбрать, вегетариашке такому? Чизкейк или тирамису разве что