Голодание 10 дней!!! Цель минус 8 кг!!!

[Эликсир]

_as_, ну само-собой. Хотя в том, что я писала, не было ни попытки вселить веру, ни попытки отговорить - я просто дала реальные факты без прогнозов и оценила степень вероятности, исходя из них.

Масик, привет. А мы тут плюшками балуемся))

[_as_]

Сообщение от Berl123

но увы при голоде у меня особая резкость в выражениях появляется

Так я и предложил вам себя в качестве боксерской груши... Если пытаться мыслить категориями аюрведы, то у вас разогнана доша пита и вам голодания противопоказаны. А какой у вас день? Может имеет смысл перейти на другую тактику? Вы вес сбрасываете? Можно ж попробовать один или больше регулярных дней в неделю и/или совмещать с разгрузочными днями на килограмчике-двух фруктов/ягод и т.п. Говорят лучше моно. Я пытаюсь, но чес-говоря, мне легче проголодать 3 недели, но попыток таки не оставляю. Не слышали про такого очень в прошлом известного хирурга Амосова? Я давным-давно еще у него прочитал, что он полагает, что существует 2 формы "нормального" питания. Либо "по-французски", с легким чувством голода вставать из-за стола, либо, если не можешь, есть сытно, но день в неделю не есть. Умный был мужик...

Сообщение от Масик

1 ДЕНЬ!!!

Главное ввязаться, а там пойдет!

Сообщение от Масик

больше не могу.

а лучше ходить с отравленным организмом и как результат больной головой? Она и с похмелья болит от дегидрации. Попробуйте пить почти постоянно, но по чуть-чуть. И везде с собой бутылочку с водой носите и на прогулки тоже. Если будете гулять в том же духе, к концу голодания ваш ребенок станет совершенно здоровым и закаленным! Может в этом и есть истинный результат?!

[Berl123]

Сообщение от _as_

Так я и предложил вам себя в качестве боксерской груши... Если пытаться мыслить категориями аюрведы, то у вас разогнана доша пита и вам голодания противопоказаны. А какой у вас день? Может имеет смысл перейти на другую тактику? Вы вес сбрасываете? Можно ж попробовать один или больше регулярных дней в неделю и/или совмещать с разгрузочными днями на килограмчике-двух фруктов/ягод и т.п. Говорят лучше моно. Я пытаюсь, но чес-говоря, мне легче проголодать 3 недели, но попыток таки не оставляю. Не слышали про такого очень в прошлом известного хирурга Амосова? Я давным-давно еще у него прочитал, что он полагает, что существует 2 формы "нормального" питания. Либо "по-французски", с легким чувством голода вставать из-за стола, либо, если не можешь, есть сытно, но день в неделю не есть. Умный был мужик...

11-й, не знаю подробностей аюрведы, но противопоказаний для себя не вижу
День 11-й, и 1 день в неделю я и так голодаю уже как год

[_as_]

Сообщение от Berl123

противопоказаний для себя не вижу

повышение раздражительности. Понаблюдайте. Кстати, что любопытно, часть народ отмечает, что раздражительность падает, часть что повышается. Что русскому благо, то немцу - смерть...
И безо всякой аюрведы, чрезмерное голодание на мой взгля не приносит пользы и может нанести вред. Из личного опыта проку от 40-дневного было явно не больше, чем от 4 недельного, да и это чрезмерно мне кажется. Больше спортивный азарт движет думаю, чем реальная польза. Нет, были моменты, когда дней 18 и эффект был великолепный, но это было ровно один раз, я тогда был сильно толстый. Больше таких эффектных голоданий не было.

[Масик]

Интересно, я вам не мешаю, плюшками баловаться!!!

[Эликсир]

Масик, да не-не-не, голодающий плюшкам не угроза!

[Elen]

Сообщение от Масик

Всем привет!
Воды пью мало около 3 стаканов, больше не могу.

Масик, воды пей больше, это важно.
А в остальном - так держать!

[Berl123]

Сообщение от _as_

повышение раздражительности. Понаблюдайте. Кстати, что любопытно, часть народ отмечает, что раздражительность падает, часть что повышается. Что русскому благо, то немцу - смерть...
И безо всякой аюрведы, чрезмерное голодание на мой взгля не приносит пользы и может нанести вред. Из личного опыта проку от 40-дневного было явно не больше, чем от 4 недельного, да и это чрезмерно мне кажется. Больше спортивный азарт движет думаю, чем реальная польза. Нет, были моменты, когда дней 18 и эффект был великолепный, но это было ровно один раз, я тогда был сильно толстый. Больше таких эффектных голоданий не было.

А ты посмотри на это по-другому, ну как избавление. Негатив выливается, остаётся только позитив. У каждого своя логика жизни, так что увы.

[Эликсир]

Выливается на других, к сожалению.

[Масик]

2 ДЕНЬ!!!
с утра болела сильно голова, не могла встать до обеда. Выпила за день около 1 литра воды и 0,5 литра кефира 0.5% , после кефира перестала болеть голова, вечером чувствовала себя прекрасно
Думаю буду каждый день выпивать по 0,5 литра кефира и выходить буду на кефирной диете.
Вес 55,2 кг.