Путь к познанию своего тела

[BigFox]

А я и не про вес вовсе,а про ваше здоровье.
Но решение вы приняли правильное! Голодания вам точно помогут наладить своё питание.
Ну,а путь к достижению гармонии... Многие его всю жизнь ищут!
А что,если вам для начала попробовать полюбить себя? Сознайтесь - вы себя ненавидите!

[Horoshaya]

ЮлькаЮлька, присоединяюсь к группе поддержки)

тут знаешь, какое дело..имхо, подобное отношение к еде это следствие недостатка в какой-то базовой потребности.судя по тому, что тебя не любит твой любимый, это любовь
знаешь, говорят, что сахарный диабет - это болезнь любви. т.е. мы стараемся заменить любовь, которую нам недодали, сладостями.
это я к чему?
человек не может ни с того ни с сего стать пищевым наркоманом. его к этому поворачивают определенные обстоятельства и установки.
сг - дело хорошее. но мне, например, с компульсивом голодание помогло справиться лишь отчасти.
более того, я до сих пор переедаю, только теперь сырым
хотя любовь и всё такое есть. в чем же дело? в том. что мы сильные эмоции пытаемся нивелировать едой. будь то положительные или отрицательные.
сама я до сих пор не знаю ответа на вот такие сложные вопросы - что же делать? как быть? как помочь себе?
но гармонизировать свою жизнь надо пытаться.
давать себе положительные установки, медитировать (о ужас, это уже вылезает моя работа))))) я сама йогу не практикую), что-то творить своими руками, дабы ощущать себя нужной.
тут у каждого свой рецепт.
но я б не советовала тебе не есть после 6-ти. это издевательство. постоянный самоконтроль, который, по сути, не так уж и нужен.
в общем. удачи тебе, как в следующий раз соберешься на сг, маякни. может и я подпишусь)

[ЮлькаЮлька]

утро-утро! ) морозное и солнечное))) вчера ничего не кушала и не пила)
сегодня ночью снилось как пью апельсиновый сок и не могу напиться. проснулась и давай минералку пить)))) съела чуть-чуть кураги (писала, что буду на фруктах, но сейчас нет денег вообще, поэтому сегодня пока курага, а если и завтра деньги не появятся опять на сухом голодну)))) настроение какое-то приподнятое. наверно от того, что подруга мне всю ночь писала смс и мы разбирали ее проблемы (приятно было осознать, что не я одна в депрессии, получается я эгоистка).
дорогие голодающие, вопрос- у меня больные печень и сердце, давление уже год 84/49, поможет ли мне длительное голодание нормализовать давление и подлечить внутренние органы? или при таком давлении долго не стоит голодать? (я просто еще учусь, работаю, необходима постоянно концентрация внимания )

BigFox, что вы-я себя не ненавижу, просто отношусь к себе критично. понимаю, что нужно совершенствоваться. когда училась в школе, думала, что нужно учиться, потому что это поможет мне поступить в универ, закончила школу с золотой медалью. в универе пытаюсь показать всем, что могу многое (комплекс медалистки) и надеюсь закончить его с красным дипломом (благо, учиться еще всего пол года), поступила на второе высшее. учусь, пишу статьи, работаю-все это потому, что хочу доказать себе , что могу многое, что я не глупышка. потом наступает какой-нибудь кризис: оп-и я начинаю думать, а зачем мне все это нужно, к чему я в итоге приду... и не нахожу ответа. я не знаю, в чем смысл... т.к. тело-храм души, я решила попробовать познать себя именно через него, очищая свой организм...избавляясь от зависимости заедать все , забрасывать в себя еду , не ощущая ее вкуса((((

Horoshaya, ты права ни с того ни с сего пищевым наркоманом не станешь, здесь куча причин. да, меня не любит мой милый, или любит, но как-то уж совсем по своему((((( я не в силах этого понять. хотя старалась принять более 8 месяцев, но становилось все хуже((( и в плане контроля над съеденным -тоже(((( начала мучаться кучей вопросов. не нахожу ответы... не нахожу себя... но буду стараться. знаешь, лучше объедать фруктами, чем шоколадом и прочими сладостями. у меня был период в жизни-год, когда я совсем не ела сладкого, совсем ничего, но потом будто сорвалась... и понеслось. готова была скупать мне шоколадки в магазине((((( сейчас настроена серьезно-буду есть фрукты и периодически голодать на СГ. почему - то именно СГ мне больше всего нравится)

[ЮлькаЮлька]

наконец-то смогла попасть в свой дневник)))
кроме утренней кураги сегодня ничего не кушала, только минералку пью в больших количествах))) настроение от чего-то прям приподнятое))
полчаса обруч крутила)
наконец-то завтра выходной!)))

[Lika]

Блин, узнаю себя пару месяцев назад. Все в точности, даже отношения с парнем! И тоже пыталась помочь себе голоданиями... И только после своего рода эмоциональной встряски я от всего этого смогла избавиться. Теперь голодаю только для снижения веса и для здоровья. А с питанием полный порядок.

Мой тебе совет: меняй не только режим питания, а и свою жизнь. Сделай что-то непривычное для тебя: съезди куда-нибудь, займись чем-то, о чем когда-то мечтала, например, танцами, фотографией... да ты лучше знаешь. Иначе рискуешь зациклиться на своей проблеме надолго. Удачи тебе и... лучше всего, наверное, пожелать гармонии!

[ЮлькаЮлька]

Lika, спасибо большое!я думала о том, чтобы переехать в другой город (хочу в Питер), вот защищу летом диплом и сделаю все возможное, чтобы уехать, чтобы изменить свою жизнь...

[zvezda]

ЮлькаЮлька, ни чё так нормально у тебя давление))у меня ваще норма 90/70 иногда и ниже бывает, чувствую супер при оном, врачи говрят, что для девушки/меня оное очень даже комильфо))

[ЮлькаЮлька]

доброе всем утро!
в моем городе холодно, морозно, но не снежно...
проснулась я рано. погуляла. думала, думала, думала... вчера , ответив на звонок, своего милого, сказала, что ненавижу его... но это не так. я просто разочарована в нем. были мысли-написать ему, извиниться. но ему наверно все равно (успокоила себя этим), надеюсь, что не причинила ему боль. нужно работать над собой- а я опять совершила непонятный поступок(((
сняла деньги с карточки-купила себе 1кг хурмы, покушала чуть-чуть. есть особо не хочется, но внутренней силы для длительного голодания пока не могу в себе найти. буду кушать фрукты-пусть организм привыкает) а потом и на длительное , думаю, смогу замахнуться)
зря вчера радовалась выходным-сегодня придется ехать на презентацию по 1С. но это даже интересно и к лучшему!)
снятся странные сны-люди, которых давно не видела, море... очень хочется к морю-оно дарит спокойствие, безмятежность, ясность мыслей...

[Horoshaya]

Сообщение от ЮлькаЮлька

и не нахожу ответа. я не знаю, в чем смысл...

вот в этом утверждении кроются все проблемы. я не раз говорила о том, что смысл - он уникален. для каждой минуты. для каждого дня и для каждого человека он свой. и то, что ты не можешь его найти, не значит, что его нет. просто ты его не видишь. более того,Франкл говорит, что понять истинный смысл можно только в конце своей жизни. точно также, как можно понять смысл отдельных сюжетов. но общая картина становится понятной только после того, как ты досмотришь фильм до конца.
поэтому нужно спрашивать себя - что я могу дать этой жизни? для чего я это делаю? что мне это даст в будущем? как это поможет моим детям?
ведь очевидно, что хорошее образование - это инвестиции в будущее. умный человек всегда найдет себе применение, а бесполезных знаний не бывает.
известный отечественный психотерапевт М Е литвак гооврит, что до того, как строить личные отношения и создавать семью, нужно быть экономически независимым, здоровым физически духовно созреть.
возможно, тебе стоит обратить внимание на эти слова.
ты голодаешь - ты приводишь в порядок свое здоровье.
ты учишься. значит, в будущем будешь финансово независима.
что остается? остается духовная зрелость. представление себя как самостоятельной единыцы, т.е. самодостаточности. хорошее отношение к себе, в первую очередь. уважение. потом любовь. потом смелось говорить себе правду.
вооот.
я могу долго продолжать)
вот такая бесплатная психологическая консультация

у меня такое чувство, что ты закрываешься от действительно важных проблем и пытаешься решить их следствие - переедание.
но, может быть, мне только кажется..
в любом случае, удачи тебе!

[ЮлькаЮлька]

Horoshaya, как я благодарна тебе за эту психологическую консультацию-мне этого не хватало! я давно думала о том, чтобы посетить психолога, но теперь не понадобиться)
нет, ты не права-я не закрываюсь от проблем, наоборот посредством голодания я проясняю многое для себя, когда голодаешь или мало ешь-начинаешь мыслить яснее, на многое смотришь по другому, меняются ценности... а переедание, и правда, лишь следствие.
вот например моя мама (живет она за 200 км от меня, но часто приезжает) считает, что посредством пичкания меня всякими котлетками, блинами, булочками она доказывает свою любовь, и если я сыта-значит счастлива. я долго пыталась объяснить ей, что это далеко не так, но безуспешно. и соблазнялась на все эти вкусные неполезности (жареные в масле при моей-то больной печени)... когда я недавно была дома, много говорила о полезной и не полезной еде ,наверно это произвело впечатление , потому что сейчас звонила мама и сказала , что купила книгу о том, что полезно кушать, а что нет-это просто из рода фантастики!-я рада, что хоть немного достучалась до мамы... может она начнет меня понимать (у нас нет взаимопонимания и я бы не сказала, что в детстве меня так уж прям любили ((( ). вот моя основная проблема, еще из детства-НЕДОСТАТОК ЛЮБВИ... и как следствие - меня не научили любить, я не знаю, что это такое. отсюда проблемы с милым...очень боюсь, что когда у меня будут дети, я стану такой же "холодной" матерью...