Дневник Оксаны 1980

[Оксана 1980]

24 ноября 2010
Самочувствие:превосходное
Вес:47,5 кг
Тип питания:уже употребила 3 хурмы маленькие и зел.горошек, ставлю 500 ккал.Вечером заставлю себя съесть апельсин и что-нибудь ещё.Буду придерживаться 800 ккал наверное, надо пока чтобы организм привык к этому весу, так сказать "осел", иначе скакнёт назад быстро
Нагрузка:покручу обруч немного, может простой комплекс выполню.
Примечание:почему-то я не выгляжу на свой вес, как-то не отличаюсь внешне от того момента, когда 50 стала.Ну ладно, буду продолжать дальше, видимо зрительно, не вооружённым глазом можно усечь только периоды в 5 кг туда-сюда.Значит следующая остановка в 45 кг-тогда замечу разницу, уф, сколько ещё ждать, особенно если медленно снижать, а надо медленно..впереди ещё этот проклятый Новый год с его жором....