Всеобщий дневник еженедельного голодания

[Starry05]

Сообщение от _as_

Привычка-с...

Сложно представить)

[_as_]

Сообщение от Starry05

Сложно представить

анекдот такой есть Англичанина спрашивают:
- как вам удалось вырастить такой великолепный газон?
- хм... очень просто... поливаете и стрижете, поливаете и стрижете... и так 300 лет...

[Starry05]

Сообщение от _as_

и так 300 лет...

Если я заставлю себя голодать все 300 лет, то тоже привыкну, да?

[_as_]

хорош вчера был коньячок... очень хорош. В общем, сутки на то, чтобы с ним распрощаться окончательно!

[Malky]

В эту субботу я проводила однодневное голодание, в первый раз решила попробоват и не сразу залпом несколько дней, а всего один, чтобы посомтреть как это по ощущениям. как раз недавно начала раздельное питание, и что-то моему пищеварению в нем явно не понравилось, сейчас я догадываюсь, что это были сырые овощи.
я несколько дней раздельно питалась, в пятницу вечером ничего не ела, а утром заголодала. и вроде все шло нормально, ближе к вечеру я начала правда мерзнуть, но кондиционер меня спас. решила раз так все нормально, то поголодаю до утра.
утром стошнило желчью, стало как-то дурно. я решила что можно уже выходить потихоньку. по совету одного из сайтов про голодание сьела тарелочку тертой моркови, стало полегче. на обед противный несоленый овощной бульон. вечером яблоко и кефирный напиток. а вот через день после выхода у меня живот стал себя странно вести, у меня такое чувство, как будто что-то либо сломалось внутри, либо обострилось. утром я сьела тарелку салата и весь день испытывала боль сначала в желудке, потом дальше, и слабость. и вот сегодня утром мне опять нехорошо. и еще стул плохой.. такого у меня раньше не наблюдалось, подскажите, все ли я сделала правильно когда голодала и выходила, и стоит ли мне еще попробовать?
если это имеет значение, то я сама высокая и худая, и ем вообще немного, могу и без того подолгу обходиться без еды. а еще у меня дискенезия желчевыводящих путей и видимо синдром раздраженного кишечника.

[gn1977]

Сообщение от Malky

В эту субботу я проводила однодневное голодание, в первый раз решила попробоват и не сразу залпом несколько дней, а всего один, чтобы посомтреть как это по ощущениям. как раз недавно начала раздельное питание, и что-то моему пищеварению в нем явно не понравилось, сейчас я догадываюсь, что это были сырые овощи.
я несколько дней раздельно питалась, в пятницу вечером ничего не ела, а утром заголодала. и вроде все шло нормально, ближе к вечеру я начала правда мерзнуть, но кондиционер меня спас. решила раз так все нормально, то поголодаю до утра.
утром стошнило желчью, стало как-то дурно. я решила что можно уже выходить потихоньку. по совету одного из сайтов про голодание сьела тарелочку тертой моркови, стало полегче. на обед противный несоленый овощной бульон. вечером яблоко и кефирный напиток. а вот через день после выхода у меня живот стал себя странно вести, у меня такое чувство, как будто что-то либо сломалось внутри, либо обострилось. утром я сьела тарелку салата и весь день испытывала боль сначала в желудке, потом дальше, и слабость. и вот сегодня утром мне опять нехорошо. и еще стул плохой.. такого у меня раньше не наблюдалось, подскажите, все ли я сделала правильно когда голодала и выходила, и стоит ли мне еще попробовать?
если это имеет значение, то я сама высокая и худая, и ем вообще немного, могу и без того подолгу обходиться без еды. а еще у меня дискенезия желчевыводящих путей и видимо синдром раздраженного кишечника.

Я из 36-часового голодания всегда так выхожу:
завтрак-немного салата (морковка, капуста, без соли и масла)
обед-гречневая каша
ужин-тоже какая-нибудь каша, либо овощной салат с оливк.маслом и минимумом соли.
Проблем не было.
Может, кефирный напиток несвежий. Или он не очень хорошо сочетается с яблоком...
И насчёт стула...Ты слабительное накануне голодания принимала?
Нужно принимать, если возможны проблемы со стулом(например, ложку касторки или магнезию)

[_as_]

Сообщение от Malky

если это имеет значение, то я сама высокая и худая,

по аюрведе вам не показаны голодания, даже однодневные, по крайней мере часто. Если оргвнизм с глоданиями дружит - 36 часов вообще не голод, а перерыв в пище.

[Starry05]

Сообщение от _as_

по аюрведе вам не показаны голодания

А мне?
Я маленький колобочек С голоданиями не дружу физически, но может надо себя сильнее заставлять?

[_as_]

Сообщение от Starry05

А мне?

определите конституцию. Если вы капха-колобочек, то вперед на мины м щасье наступит!

[Malky]

Сообщение от _as_

по аюрведе вам не показаны голодания, даже однодневные, по крайней мере часто. Если оргвнизм с глоданиями дружит - 36 часов вообще не голод, а перерыв в пище.

да я догадываюсь что не показаны, но тем не менее хотелось бы попробовать и 7-дневное голодание и не сдохнуть при этом) просто я все это затеяла из-за нейродермита, что мучает меня уже многие годы, и (о чудо) после этого дня голодания у меня он почти сошел, было даже дико смотреть на свою кожу после стольких лет гормонов и прочего, что она почти даже нормальная стала. хотя сейчас снова все обострилось, я протсо думаю, может голодание мне пищеварительную систему хоть немного улучшит, а то ведь все эти дела из-за этого...