40 дней на воде.

[Vera-56]

Сообщение от Macron

судя по калькуляторам. у меня должен быть передоз на 2000% (2 тыс) по витамину С
и на 250% по витамину А. хотя, витамина Е - 0% , а без него А не усваивается.
переживаю за надпочечники, пишут что передоз С может быть опасен сбоями в выработке инсулина и т.п.

Немножко заумно, выход на соках считается одним из лучших, и не надо считать витамины и калории. Если очень хочется - оставьте эти подсчёты на то время, когда перейдёте на обычное питание. Пока что это жидкое питание без включения пищеварительного трака, и здесь всё идёт по своим законам, не заморачивайтесь цифрами, выбросьте их на время из головы.