Опыт голодания при худосочии: невесело (7 дней)

[LXNDR]

День 8 (первый день выползания)


из-за хренового состояния накануне уже был готов выходить, решил посмотреть что принесёт день 8

первую часть ночи сон был беспокойный из-за тошноты и постоянной отрыжки, с навязчивыми сновиденими
потом удалось заснуть надолго. приснился эпизод где я ем блюдо из баклажана, это укрепило меня в мысли что надо выходить, ни разу до тех пор мне не снились сны на гастрономические сюжеты

рано утром от жажды выпил стакан холодной воды

утром тошнота значительно утихла, физическое состояние удовлетворительное, за исключением мучительной отрыжки и продолжающегося всё время голодания ощущения стянутости диафрагмы. слабость не учитываю, так как это нормальное явление.


накануне обратил внимание на то, что моча приобрела сероватый оттенок.
может ацидоз и прогрессирует, но до его кульминации "держаться нету больше сил", желудок сбесился.

выход начал на апельсинах. за день употребил 2 штуки, разводя сок в пропорции 1:3, и выпивая где-то по 50 мл. каждые 2 часа, итого получилось 400 мл. за день. один небольшой апельсин при ручном отжиме даёт 50 мл. сока


после первого приёма в три глотка, стало как-то поспокойней внутри. сок не отторгается, в отличие от воды.

в один из приёмов поперхнулся - ох и тяжко же откашливаться при слабости и со стянутой неподвижной диафрагмой.

в перерывах между приёмами сока продолжается мучительная многократная отрыжка воздухом и, теперь уже, апельсином. тошноты нет. жажды тоже, поэтому воду вдобавок к соку не пью.

ощущение как-будто желудок стянут ремнями и постепенно с трудом разворачивается/расправляется/расслабляется.
время от времени в нем наблюдаются перемещения.

кишечник выделяет газы.

слабость сохраняется.

желание сделать глубокий вдох появляется реже и сама глубина вдоха меньше. по всей видимости потому что диафрагма расслабляется.

форсировать события в востановлении не хочу, хоть 7 дней это и небольшой срок, уж слишком нестандартно плохо ведёт себя желудок.

[LXNDR]

День 9 (второй день выползания)


всю ночь сон мучительный, с навязчивыми сновидениями и отрыжкой. в 5 утра выпил сок и смог наконец расслабиться и забыться

утром всё тот же упадок сил, но давление уже 90/70

теперь развожу сок в пропорции 1:1, продолжая пить по 50 мл, но после пары раз показалось что это слишком мало - стал пить по 100 мл за приём. организм благодарно стал откликаться на эту перемену и в течение дня упадок сил отступает от часа к часу и довольно ощутимо, настолько, что смог набирать этот отчёт сидя с прямой спиной, а не сложившись вдвое. вместе с этим от приёма к приёму потребность в каждой следующей дозе наступает всё скорей, даже слюноотделение появляется и в отрыжке только слабый вкус апельсина. после приёма организм успокаивается.

итого за день выпито 7 апельсинов, 700 мл разбавленного сока

от слабо разбавленного сока нёбо стало слегка саднить

утром от естественно возникшей жажды выпил стакан холодной воды и чуть позже ещё половину, больше в течение дня воду не пил.

целый день всё та же отрыжка воздухом, но чуть менее мучительная

частота глубоких вздохов снижается

белый налёт на языке сохраняется

всю ночь по толстой кишке метался сгусток газов, не находя выхода, как будто неизвестно где находится анус. надо отметить что в положении лёжа не хватает сил даже помочь газам выйти.
утром это превратилось во вздутие, которое в основном спало после выхода газов в течение нескольких часов, но позже востановилось. в положении лёжа на левом боку это чувство уменьшается


в общем дискомфорт пока наблюдается в желудке в форме отрыжки и в области толстого кишечника непонятным чувством стянутости.

[LXNDR]

День 10 (третий день выползания)


накануне решил пропустисть последний приём сока - не было желания

не смотря на это сон гораздо спокойней, но пока с перерывами на... не на рекламную паузу, но отрыжку. в 4 часа ощутил бездонную пустоту в желудке и потребность его наполнить - выпил 100 г. сока, что через несколько минут вызвало ноющие и тянущие боли в толстом кишечнике, сопровождавшие вздутие с разной степенью интенсивности весь последующий день.
вялый отход газов их не облегчил. газы зловонны. запах такой как у остатков клизменной воды из дистальных районов кишечника

на языке белый налёт

утром до завтрака от жажды с неохотой выпил в два приёма стакан холодной воды - вода идёт тяжело

перехожу на твёрдую пищу. есть решил как рекомендуют специалисты 4-5 раз в день

завтрак - 2 небольших протёртых помидора, сразу сыт

обед 1 и 2 - пюре из пропаренных кабачка и горстки цветков цветной капусты, оба раза грамм возможно 200-300

к урочному времени ужина желания есть не было поэтому отложил его на полтора часа

ужин - натёртый огурец, 3 маленьких помидора - хватило с лихвой

между обедами и ужином дважды выпил стакан тёплой воды с растворённой ч.ложкой мёда для поддержания энергии, которая продолжает прибавляться

в течение дня давление низковатое - закладывает уши, вечером прошло

часов в 5 появилась сонливость и не исчезла до вечера, видимо в связи с расходом энергии на пищеварение

обильное слюноотделение после приёма пищи

аппетита, тем более жора, нет, ем, прислушиваясь к состоянию желудка

отрыжка получается гораздо естественней и вздохи урежаются

[LXNDR]

День 11 (четвёртый день выползания)


сон ещё лучше, но боли от вздутия продолжались всю ночь.

решил повременить с овощами в попытке уменьшить вздутие, перешёл на каши размазни

утром газы подотошли, но после завтрака началось с новой силой и на целый день


завтрак - каша из овсяных хлопьев

обед - каша из овсяных хлопьев с небольшим количеством слив. масла

в промежутке стакан тёплой воды с мёдом как накануне

ужин - гречневая каша размазня с небольшим количеством слив. масла

после ужина ценой больших усилий появился первый скудный крутой стул чёрного цвета с налипшими лохмотьями слизи. вздутие и боли по всей видимости связаны с затруднённостью процесса прохождения кала и свидетельствуют скорeй всего о запоре

вздутие возобновилось вскоре после стула


после недолгого легкого физического усилия чувствовал усталость несколько часов, упало давление

отрыжка и вздохи без разительных перемен, но не пропали

[LXNDR]

День 12 (пятый день выползания)


ночью отрыжка почти не даётся, засветло наверно час ушёл на борьбу с кишечником в попытках вызвать отход газов



завтрак - гречневая каша размазня с небольшим количеством слив. масла

обед 1 - то же

обед 2 - авокадо

в перерыве 3 маленьких абрикоса без шкурки

ужин - 1 небольшая печёная свекла + печёная молодая картофелина

3 маленьких абрикоса без шкурки


в перерывах сок апельсиновый и магазинный морковно-яблочный


в середине дня затруднённый стул за 3 раза с длительными промежутками


отрыжка даётся трудновато


взохи значительно уредились


после каждой трапезы в толст. кишке начинаются спастич. волны - газообразование, которому видимо мешает слизь, и газ пытается её преодолеть
в зависимости от положения тела газ давит либо на поперечный отдел спереди либо на восходящий и нисходящий со стороны спины


общее самочувствие улучшается, большую часть дня провёл на ногах, трижды выполнял лёгкий комплекс упражнений с целью расшевелить толстую кишку

[LXNDR]

День 13 (шестой день выползания)


продолжение восстановления, симптомы идут на убыль, исправный стул пока не налажен, толстый кишечник возмущается газами и распиранием

снятся сны, с эпизодами, где моей жизни угрожает опасность, тематика снов, до сих пор абсолютно мне не свойственная


завтрак - 1 небольшая печёная свекла + печёная молодая картофелина


обед 1 - пол-авокадо с ломтиком хлеба


обед 2 - десертная тарелка супа свекольник


в промежутке 4 маленьких абрикоса без шкурки


ужин - салат из помидоров и огурцов с оливковым маслом + хлеб


поздний перекус - стакан морковно-яблочного сока


явление обильного слюноотделения каждый раз вскоре после приёма пищи сохраняется


лёгкие упражнения в перерывах между трапезами


язык очистился

[LXNDR]

День 14 (седьмой и последний день выползания)


сны с угрозой для жизни и благополучия продолжаются


зватрак - овсяные хлопья + хлеб с маслом

обед - десертная тарелка супа свекольник

перекус - 4 абрикоса без шкурки, с хлебом

ужин - десертная тарелка рагу из кабачков и цветной капусты с хлебом


в перерывах яблочно-морковный магазинный сок

лёгкие упражнения в перерывах между трапезами

после каждой трапезы через некоторое время мощное слюноотделение долго не прекращающееся


ВЫХОД ЗАКОНЧЕН