Сладко-лимонное голодание Травнички

[Horoshaya]

Травничка, я вот читаю-читаю и понять не могу.
ты уж прости меня, я не могу осилить весь дневник.
у меня, казалось бы, глупый вопрос - чем полезно малоедение? но мне хочется понять. скажи хотя бы в двух словах.
неужто малоедение варенкой полезнее сыроедения?)

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Horoshaya

Травничка, я вот читаю-читаю и понять не могу.
ты уж прости меня, я не могу осилить весь дневник.
у меня, казалось бы, глупый вопрос - чем полезно малоедение? но мне хочется понять. скажи хотя бы в двух словах.
неужто малоедение варенкой полезнее сыроедения?)

Вот как раз в этом интервью и отвечают на твой вопрос: жесткое ограничение калорий влияет благотворно на здоровье и общую продолжительность жизни. О чем на 100% подтверждает мой опыт.

Да и Максенек об этом уже везде писал.

А насчет варенка или сыро? например для меня лучше сьесть 1 кусок шарлотки 70гр (по размеру как одна печенюшка) - я имею в виду что больше в этот день я ничего не ем, а только пью чай или воду, чем целую тарелку овощей, а тем более если несколько тарелок овощей в день - это сколько по объему будет? какая нагрузка на жкт все это переваривать! Вся фишка благотворности в малой дозе еды. Да. я считаю, что человек который сьедает в день всего 1 кусочек хлеба, будет здоровее чем тот, кто сьедает много овощей и фруктов...про такого человека например писал Арнольд Эрет в "Бесслизистой диете"...хотя сам Эрет рекомендует бесслизистую диету, т е отказ от крахмалоуглеводов и варенки, сам Эрет за свежие овощи и фрукты, но про этого дядечку написал. А дядечке было 95 лет в полном здравии ума и тела - его рацион составлял всего один бутерброд в день

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Horoshaya

чем полезно малоедение?

Еще размышляя на эту тему: малоедение, как и жидкоедение, это по сути постоянный полуголод. Голод сам по себе полезен и целебен, но мы же не можем постоянно голодать. Полный голод это временная мера (дни и недели), после которой человек возвращается опять на свое обычное питание, а вместе в возвратом еды возвращаются и болячки. А если постоянно жить в полуголоде (годы), то и болячек будет уже значительно меньше или их не будет вообще.

Как утверждает наука, жизнь впроголодь вводит организм в состояние постоянного клеточного стресса (конечно не такого сильного, как на полном голоде, но тоже сильного), и именно это приносит пользу! ... по данным науки ОК (ограничение калорий), даже 25-30% ограничение нормального рациона уже вводит клетки в стресс )))...прикольно вообщем... а главное - все ж дело привычки. Организм как собака, работает на рефлексах, привычках, к чему привыкнет, тому и будет счастлив. Организм может адаптироваться ко всему! в том числе и к постоянному полуголоду, когда уже никакого "голода" вообще практически не чувствуешь.

[новаяЭльфочка]

Мое маньячество на контроль еды прогрессирует: купила вот такие микро весы - теперь буду точно все взвешивать
http://www.amazon.com/gp/product/B00...00_i00_details
жду доставку!!! охохохохохохо скорей бы...

Еще купила современный цифровой градусник... даже до меня доходят новшества цивилизации))) так надоело мерять температуру старинным ртутным, время тратить.

А еще купила новые джинсы, еще более узкие, чем те мои старые прошлогодние (с которых вся заварушка то и началась ), потому что те порвались, я их затаскала от счастья что похудела...