Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)

[Есения]

Расскажу как проходит мой выход.Соки ,как я предполагала,не совсем моё.От цитруса небольшая сыпь(аллергия наверно)а от яблочного сильный аппетит просыпается. Делаю жидкий геркулесовый кисель.Очень хорошо пошёл.Теперь кажеться такая вкуснятина и после него совсем не хочется кушать.В воде растворяю чайную ложку мёда(один раз в день)Завтра будет геркулес чуть гуще.Стала пить Нарине(живые бактерии) один раз в день.Клизмы не делаю.Появилась бодрость и настроение.Хожу в бассей раз в неделю.Уже появляется желание встать на беговую дорожку(при голодании не могла из за сильной слабости)Поменялось отношение к вредной еде.Колбасы сосиски и всего такого,совсем не хочеться.Может кто знает можно ли пить витамины сразу после голодания?Какие лучше?