Победим хомячество голодухой! (13 дней)

[Spark]

Сообщение от Sotofa

А мне Дюкан не подошел... Не могу я мясо жирное кушать, сметану, масло, сало...
Я овечка по гороскопу, какое уж тут мясо...
Травушка-муравушка зелееееененькая...

Ты наверное перепутала Дюкана с Монастырским, где жирное мясо жарится на масле или сале + молочка жирнющая...брррррррррр

Дюкана же чиста по-хранцузски изящно запрещает баранину и свинину, птичью кожу и плосконосых пернатых (утку и гуся), любой жир на мясе срезается, а про сало речи вообще не идет. Исключено также любое масло (даже в салаты - йогурт/кефир/самодельный майонез), при этом все готовится на пару или гриле (жарить низзя)
А облизательные 2 ложки овсяных отрубей народ заколебалсо с йогутром хавать и печет в СВЧ потрясающие лепешки и кексы (2 ложки отрубей + 3 ложки кефира + 1 яйцо + сахзам и корица/ваниль/или травы-муравы с помидоркой) - я седня сварганила...ум отъешь!

[prosto Natali]

Сообщение от Spark

А облизательные 2 ложки овсяных отрубей народ заколебалсо с йогутром хавать и печет в СВЧ потрясающие лепешки и кексы (2 ложки отрубей + 3 ложки кефира + 1 яйцо + сахзам и корица/ваниль/или травы-муравы с помидоркой) - я седня сварганила...ум отъешь!

ух ты!а в обычной духовке такое можно сварганить?

[Spark]

Сообщение от Ledi_Myrka

Ага, вот куда дневник подевался значит Все не привыкну к перемещению дневников. Постоянно теряю все

Я тоже порой блужусь тут и плутаю!

Тут подумала, а может мне самой куда-нить в "Диеты" попроситься со 2-й частью, чтоб народ не пугать...а то новички подумают, что 2-х недельные голодания чреваты шатаниями, моральной неустойчивостью к ЗОЖу и вообще проблемами с головочкой.

[Spark]

Сообщение от prosto Natali

ух ты!а в обычной духовке такое можно сварганить?

Дык наверное еще лучше будет! У меня в офисе небольшой выбор.
Они там такие кексы и суфле фигарят, ты залезь в Рецепты (справа)...я тащусь с этой "диеты" а еще больше с их Линеечек при таком обжорстве

http://dukandiet.ru/category/retsept...chka-desertyi/

[Spark]

Я переехала сюда: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12358

Просила Алену сослать меня в "Просто дневники" за БЕЗЗОЖные безобразия, а меня торжественно к веганам и сыроедам!
На съедение небося

Приходите в гости, я вас жду!

А сюда вернусь для новых голодушек!

[Spark]

И снова здравствуйте!
Сегодня 1-й день - вес 61,7
Но это после чистки магнезией, к вечеру. С утреца после праздничков на весы даже смотреть было страшно.
Решила разгрузиться недельку на медово-лимонной водичке, т.е. голодушкой это не очень называется...да...но почему ж тогда так хочется жрать?

Но я не буду, уже "поймала волну" и знаю, что смогу.
Вперед, к новым вершинам, ура!

[Versaveia]

Здравствуй Spark ! Легкого тебе голода !

[Spark]

Versaveia, Спасибо, солнушко!

[Larson4ik]

Сообщение от Spark

Решила разгрузиться недельку на медово-лимонной водичке

Очень даже голод. Я всегда на голоде пью слабый зеленый чай, почти водичку с медом. Главное, чтобы не много. У меня обычно в день получается 1 ч.л. меда. Лимон редко, но тоже добавляю, не более чем сок из четверти лимона в день.
Spark, легкого голода!

[Spark]

Сообщение от Larson4ik

Очень даже голод. Я всегда на голоде пью слабый зеленый чай, почти водичку с медом. Главное, чтобы не много. У меня обычно в день получается 1 ч.л. меда. Лимон редко, но тоже добавляю, не более чем сок из четверти лимона в день.
Spark, легкого голода!

Не, я хитрю по Аганян (1 ложка + ломтик лимона в чашку), убрав ее травы и безумства с клизмами (3 штуки подряд, это ж какая героическая ж воля к победе должна быть

Привет, Ларисон4ик, спасибо за поддержку!!!