Дух и тело требуют перемен(СГ)

[Милана]

Марика, спасибо огромное!
Голодание не строгое - умываюсь и зубы чищу, а то сессия как раз, преподавателей травмировать не хочется))
После 3-го дня я сплю довольно хорошо, бывает водичка снится, а с утра аж легче становится.
Кожа на лице, правда, очень шелушится, нос, щёки, лоб. Всё тело горит, а ноги мёрзнут))
Молодой человек, посмеиваясь, называет меня восставшим зомбиком))
хорошо хоть не отговаривает, а с пониманием относится к моему СГ.

[victordvvv]

Я удивлялся, но тоже спал хорошо… до 6 дней… потом стало хуже… а в ночь с седьмого на 8-й… сон пропал в 2 часа ночи…… стало тупо плохо… я понял что это криз… у меня, естественно… может у кого в другое время, но думаю 8-й день.. он критический…
Кто как устроен, но… надо слушать… что тело говорит… я понял что пора… а другие должны решать и и слушать… кому как.. возраст и в каком состоянии тело… Просто … двойная осторожность…
Кто может – идет дальше… там сложно, очень, но… проходят до 11 дней… так читал и станет лучше

[Марика]

Сообщение от Милана

а то сессия как раз, преподавателей травмировать не хочется))

Сессия на СГ- это кстати.
Во-первых, память обостряется.
Во-вторых, глядя, на твой эээээ......внешний вид и заторможенность, препод не будет особо зверствовать. И не задаст тебе лишних вопросов. Думаю, ограничится одним, потому как сколько не чисть зубы, амбре всё равно не избежить.

Удачи на сессии!!!

[Марика]

Сообщение от victordvvv

Я удивлялся, но тоже спал хорошо… до 6 дней…

Я спала хорошо все 8 дней СГ. Причина выхода была в другом: почки стали выделять откровенную щёлочь (или кислоту?). Если честно, думала, сожгла мочеточники нафиК.

[elenaz]

Привет форумчанам. Милана, я тебя тоже поддерживаю в СГ. Сама сечас на каскадах сухих. две пятерки уже сделала, через 6 дней пойду на третью. вот её я хочу продлить, сколько смогу. Самый длитедльный мой СГ был 8 дней. потом просто психика поехала. самочувствие было хорошее, есть, понятно дело не хотелось, а вот пить уже хотела. везде воду искала..
просто бредила водой.
Так что держись!! тебе очень правильные советы форумчане дали. смотри по самочуствию и следи за мочеотделением. мы тебя все поддерживаем, ты просто умничка и очень сильная !!!
!!

[Милана]

Подходит к концу 7-й день. Весь день была слабость, всё ужасно пересохшее. С лица слазит кожа. Мутит ужасно. Думаю, завтра выходить. Больше не смогу.
Интересно, а можно дальше на воде продолжить?

[полуничка]

Это криз скорее всего)Смотри по самочувствию)

[Алена]

Сообщение от Милана

а можно дальше на воде продолжить?

Можно.

Сообщение от Милана

Голодание не строгое - умываюсь и зубы чищу

На сухом зубы не чистят: эмаль размягчается, можно без нее остаться.
Был случай на форуме до пеньков счистили.

Сообщение от Марика

почки стали выделять откровенную щёлочь (или кислоту?). Если честно, думала, сожгла мочеточники нафиК.

Вероятно, это песок пошел. По ощущениям да - жесть.

[Марика]

Милана, если будешь переходить на воду, то первые глотки после СГ делай малюсенькими. Т.е. первый стакан воды растяни на полчаса-час, а иначе может быть сильное головокружение ( у меня так было). Комната поплыла так, что если бы не стоящий рядом диван, упала бы на пол. Через 10-15 минут всё прошло, но этот урок я хорошо запомнила, потому как переход (читай, перестройка) организма с сухого на водный режим это тоже стресс.

Если вдруг решишь после СГ выходить из голода, то сначала хорошенько напейся и будь крайне аккуратна с первой едой. Я набила себе шишек, выходя на сильно разбавленных грейпах (чуть поджелудочную не угробила). Запомни одно простое правило, медленнее всего в работу после СГ включается именно поджелудочная и ей противопоказан кислый вкус в принципе и любой сырой сок вызывает усиленное выделение не только желчи, но и панкреатического сока. Наилучшими для выхода после СГ (из собственного опыта) я назвала бы мелкотёртую варёную свёклу или свежий кефир. Вся первая еда в кукольной дозировке.
Удачи тебе!

Поздравляю тебя с седьмым днём! Ты - умничка!!!

[elenaz]

ПРИвет форумчанам. Поддерживаю все, что тут говорите. Все очень правильно. Вот на счет зубов - тоже. ТОлько как их рне чистить, если не работу надо? Блин. ПРоблемма.
И вот скажите мне, кто сможет - что с памятью на сухом делается? Помню на влажном - такая поразительная ясность мысли. четкость, скорость, а на сухом - вроде все в порядке... и вдруг выясняется, что табе и то и это говорили - а ты по нулям... ???