Не заржаветь! (33+42+33+30...)

[Em7]

Сообщение от Гвоздь

Утром натощак -6,0 единиц. Принял глюкозу.
Через 2 часа - 7,8. При верхнем пределе нормы - 6,05. Немного зашкаливает.
Немного из нормы вылез. Придётся в январе снова заголодать.

Гвоздь, википедия пишет следующее:

Уровень глюкозы в крови менее 7,8 ммоль/л (через 2 часа после нагрузки глюкозой) считается нормой. При уровне более 7,8, но менее 11,0 ммоль/л результат теста расценивается как нарушение толерантности к глюкозе. При уровне глюкозы в крови более 11,0 ммоль/л результат оценивается как наличие сахарного диабета.

6,05, откуда такое число?
А вот 6 с утра, натощак, наверное многовато. Пишут, что нома от 3,3 до 5,5.
Я мерил у себя, всегда нахожусь в этих рамках, только после углеводов выскакиваю вверх, до 7.

Ну вот, Гвоздь, наличие подобных отклонений не позволит нам окончательно распускаться и идти в разнос))) даже может быть когда-нибудь мы станем образцово-показательными

[Vovec]

Сообщение от Гвоздь

Утром натощак -6,0 единиц.

А что ели на ужин? Гвоздь, может вашему организму просто не надо столько углеводов и лучше на овощи налегать?

[Гвоздь]

Сообщение от Excellence

откуда

Из бланка городского диагностического центра. В нём норма от 3,3 до 6,05 ммоль/литр. Там измеряют только утром. Просят не завтракать. На медсайтах - верхняя граница, действительно, - 7,8. "Нет правды на земле." То, что я намерял у себя для моей психики совсем не критично. Утром в среднем (измеряю по выходным утром) за прошедший месяц сахар немного подрос (влияние голода ослабевает): с 5,0 до 5,5. Колеблется вместе с "линией партии", т.е. в зависимости от того скольким и чем "закинулся".

Интересна оговорка Википедии - не есть перед анализом нужно не менее 10-ти часов. У меня меньше было.

[Гвоздь]

Как обычно, решил обыграть каникулы и провести профилактическое двухнедельное голодание. Может и подольше - по настроению-состоянию.
20.01.12. Второй день.
Утро.
Вес - 64,5 (- 2,5 кг. Пробежка!).
Ортостатическая проба - 45/9.
А.д. - 105/75.
Сахар - 3,9.
КП по Бутейко - 20 сек.

Самочувствие такое, что голодаю уже неделю. Сахар, например, об этом же. Видимо, всё-таки, серьёзный сдвиг к вегасыроедению для моей ситуации (детство в Питере, сейчас Сибирь) голодание как бы усиливает.

[Алексаша]

А что, коллеги, подскажите, какой лучше купить глюкометр, и на какие характеристики необходимо обращать внимание?

[Гвоздь]

У меня "Акку-чек. Актив". Не жалуюсь. Наверно есть+-. Но если сделать замера 3 (один замер это рублей 15 за полоску), то точность неплохая. Есть нюанс. Например, мой позиционируют при продаже как устаревший. И впаривают следующую строчку прайса. (Более позднюю и дорогую модель). Можно было бы начхать, но продавцы говорят, что моя версия снята с производства и скоро снимут и полоски. Остаться без полосок - выбрасывай аппарат - три тысячи жалко. Так что, по моему, надо просто брать последнее. И понимать, что разведут, собаки. Более обоснованную оценку ситуации дадут в ветке от Linga.

http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=2381

Мне чего-то советовали. по крайней мере. Даже и по фирме-марке.

[Гвоздь]

21.01.12. Третий день.
Утро.
Вес - 64,6 (+0,1! Или позавчера пересушился (вчера - изрядно воды принял), или весы глючат.
КП по Бутейко - 30 сек. Быстро нарастает.
А.д. =110/75
Ортостатическая проба - 45/9.
Сахар крови - 3,8мм/л
Самочувствие сильно заторможенное. В остальном - норма. Воду пью с лимонным соком - порядка чайной ложки на стакан, иногда -двух. За день ещё и стакан-два чая из шиповника.

[Vovec]

Сообщение от Алексаша

какой лучше купить глюкометр, и на какие характеристики необходимо обращать внимание?

Наверное на доступность и цену полосок. А все навороты типа количества памяти и т.д. потом.

Сообщение от Гвоздь

продавцы говорят, что моя версия снята с производства и скоро снимут и полоски.

Это можно уточнить у производителя.

[anatolius]

Сообщение от Гвоздь

У меня "Акку-чек. Актив". Не жалуюсь. Наверно есть+-. Но если сделать замера 3 (один замер это рублей 15 за полоску)

Да уж, недешевое удовольствие.

[Гвоздь]

Сообщение от anat

Да уж, недешевое удовольствие.

Так я так делаю только если зашкаливает. В мирное время раз в неделю не разорит. А если Вы посмеиваетесь, то смеюсь вместе с Вами.