ЗОЖ без надрыва

[Адейка]

Сообщение от Tuta

Скажите, пожалуйста, как вы пьете имбирный корень? Читаю, читаю у вас, а понять не могу никак. Вчера впервые познакомилась ним, он как бы овощ напоминает и достаточно свеж. Что ж делать-то с ним надо?)

Я завариваю кипяточком в чайничке:
зелёный чай (или без него) - 1 ст.л.
имбирь (очищенный, натёртый) - 0,5 ч.л.
лимон - круглая долька,
апельсин (или без него) - круглая долька
мята марокканская (или без неё) - 1 ч.л.

варианты:
мате вместо зелёного чая
клюква вместо лимона
корица строганая
кардамон
цедра
мёд