Голодаю (29 дней)

[Igor]

Startour, ИМХО, не туды смотрите. может еще раз пересмотрите свои приоритеты. мыслю что первым должно бы стоять здоровье, а после вес. а у Вас только вес, а о здоровье как получится. проблема Вашего веса, как видится, в состоянии Вашего организма и головы, что и есть здоровье.
худой может быть больным, по настоящему здоровый полным не будет.
Вред продуктов Вы рассматриваете сквозь призму веса, так при больном организме и от воды можна опухать.
попробуйте снизить степень важности веса. он результат, а не причина. выбирать воду на полу, накапавшую из поломаного крана можно всю жизнь, но это не устранит проблему. а можно просто отремонтировать кран. что же, так и будете до конца жизни гонять вес от 90 к 80 сухими двух-трех-дневками каждую неделю по два раза?