Голод на 21 день.Я СМОГУ!

[Е.С.О.]

eno_one, я на ширине плеч ставлю, так труднее и нагрузка больше именно на грудь, а сначала руки расставляли пошире так как на том момент полегче было.

[eno_one]

Е.С.О., так-так! сейчас попробую))

[Е.С.О.]

eno_one, давай давай. спортсменка) все ок будет, главное начать)

[eno_one]

Е.С.О., это точно))

[Е.С.О.]

всем привет)
недавно домой приехала)
выходные прошли супер))
отдохнула,подзарядилась энергией у природы,так хорошо)
ДЕНЬ 16
БЫЛА НА СГ
ВЕС НЕ ИЗМЕРЯЛА
после субботней баньки, гуляний по лесу,очень устала,
вчера целый день лежала то на улице в гамаке под пледиком, у костра, то дома , спала много, пить совсем не хотелось, поэтому день получился СУХОЙ.
ДЕНЬ 17
ВЕС 65 (-2КГ) за 2 дня
уура, наконец-то сбвинулся жирок))))
настроение бодрое,хочется активно чем-то заниматься, организм требует!!!!
постараюсь вечером подольше погулять.
из новых ощущений:
-волосы совсм перестали салится. уже 3 дня голову не мою, а она как будто утром вымытая)
- активнее стали рости ногти)
-на улице мужчины подмигивают))),муж ревнует))))
-встретила сегодня одноклассницу, она меня не узнала (последний раз видились в моей весе в 78 кг,спросила рецепт диеты, чтобы не травмировать психику, сказала, что после 6 не ем))))))))
-пудрой и тон.кремом совсем перестала пользоваться, тоько тушь и блеск д/губ
-синяки под глазами исчезли)
-в душевном плане,пересмотрела свое мнение на многие вопросы, которые раньше вызывали негатив, отношение теперь поменялось, я начала искать положительные стороны.
-пересала злиться на окружающих, пытаюсь понять и простить их)
В общем,наконец-то здвиг произошел в моей головушке)))
ОЧЕНЬ ЭТОМУ РАДА)
ГОЛОД-ПРОСТО ЧУДЕСА ТВОРИТ)
всем удачного дня)
продолжаю....

[Олechka]

Сообщение от Е.С.О.

всем привет)
недавно домой приехала)
выходные прошли супер))
отдохнула,подзарядилась энергией у природы,так хорошо)
ДЕНЬ 16
БЫЛА НА СГ
ВЕС НЕ ИЗМЕРЯЛА
после субботней баньки, гуляний по лесу,очень устала,
вчера целый день лежала то на улице в гамаке под пледиком, у костра, то дома , спала много, пить совсем не хотелось, поэтому день получился СУХОЙ.
ДЕНЬ 17
ВЕС 65 (-2КГ) за 2 дня
уура, наконец-то сбвинулся жирок))))
настроение бодрое,хочется активно чем-то заниматься, организм требует!!!!
постараюсь вечером подольше погулять.
из новых ощущений:
-волосы совсм перестали салится. уже 3 дня голову не мою, а она как будто утром вымытая)
- активнее стали рости ногти)
-на улице мужчины подмигивают))),муж ревнует))))
-встретила сегодня одноклассницу, она меня не узнала (последний раз видились в моей весе в 78 кг,спросила рецепт диеты, чтобы не травмировать психику, сказала, что после 6 не ем))))))))
-пудрой и тон.кремом совсем перестала пользоваться, тоько тушь и блеск д/губ
-синяки под глазами исчезли)
-в душевном плане,пересмотрела свое мнение на многие вопросы, которые раньше вызывали негатив, отношение теперь поменялось, я начала искать положительные стороны.
-пересала злиться на окружающих, пытаюсь понять и простить их)
В общем,наконец-то здвиг произошел в моей головушке)))
ОЧЕНЬ ЭТОМУ РАДА)
ГОЛОД-ПРОСТО ЧУДЕСА ТВОРИТ)
всем удачного дня)
продолжаю....

Отличный отвесик

[Е.С.О.]

Олechka, привет.дорогая)
спасибочки, сама рада,
а то иногда руки опускаются, когда несколько дней отвеса нет!

[eno_one]

Сообщение от Е.С.О.

вчера целый день лежала то на улице в гамаке под пледиком, у костра, то дома , спала много

просто волшебно!! мечтаю о таком отдыхе!
ну и конечно отличные изменения происходят! это так здорово! у меня тоже, помню волосы почти перестали салиться! мыла раз в неделю! сейчас пока по-прежнему мою раз в 3 дня

[Mashka]

Сообщение от Е.С.О.

ДЕНЬ 17
ВЕС 65 (-2КГ) за 2 дня
уура, наконец-то сбвинулся жирок))))
настроение бодрое,хочется активно чем-то заниматься, организм требует!!!!
постараюсь вечером подольше погулять.
из новых ощущений:
-волосы совсм перестали салится. уже 3 дня голову не мою, а она как будто утром вымытая)
- активнее стали рости ногти)
-на улице мужчины подмигивают))),муж ревнует))))
-встретила сегодня одноклассницу, она меня не узнала (последний раз видились в моей весе в 78 кг,спросила рецепт диеты, чтобы не травмировать психику, сказала, что после 6 не ем))))))))
-пудрой и тон.кремом совсем перестала пользоваться, тоько тушь и блеск д/губ
-синяки под глазами исчезли)
-в душевном плане,пересмотрела свое мнение на многие вопросы, которые раньше вызывали негатив, отношение теперь поменялось, я начала искать положительные стороны.
-пересала злиться на окружающих, пытаюсь понять и простить их)
В общем,наконец-то здвиг произошел в моей головушке)))
ОЧЕНЬ ЭТОМУ РАДА)
ГОЛОД-ПРОСТО ЧУДЕСА ТВОРИТ)
всем удачного дня)
продолжаю....

Поздравляю! Вот это отвесик! Так про отдых написала...мммм... тоже хочу! Поедем в субботу в баньку к родителям.
Катюш, ты просто молодец, солнышко из твоих постов так и искрится, столько позитива, продолжай в том же духе, а я буду за тобой тянуться

[Юла]

Сообщение от Е.С.О.

ВЕС 65 (-2КГ) за 2 дня
уура, наконец-то сбвинулся жирок))))

Ti molod4inka!!!!!
Raduesh!!!