Дебют на форуме:) (5+14)

[lyutika]

Dana, Ой, Даночка, с этим воевать надо. Для начала все, что готовишь, подавай себе половинными порциями. Мужу - целую, а себя ополовинивай :) И супчик, и борщик так-же. Помнишь, советские столовки, кафешки и вопрос: вам целую порцию или половинку. Целая порция была тогда, помнится 300 г, а половинка -150. Это я касаемо первых блюд, дальше дележа не было
Тогда желудок не будет сильно растягиваться, и когда Жора заглянет, ты ему раз три ложки супа и он отпустит ненадолго. Лучше чаще, но меньше :)
Да ты ведь и сама все это знаешь :)))

[lyutika]

Olvas, Спасибо, дорогая, не буду :) потерплю как-нибудь :)))

[eno_one]

ну вода-то тоже задерживается :) отсюда и на голоде прибавка :) у меня вот должны в конце недели начаться,надеюсь,привес из-за них :) а не из-за еды :) правда,после голода неизвестно,как они себя поведут :) поглядим-с :)

[eno_one]

lyutika, а я что-то налопываться стала тоже.. благодаря очищенногому организму рассасывается очень быстро, но это же только пока! Ругаю себя (( поем и сижу как шарик надутая)))

буду следовать Вашему совету - сначалаа положу сколько хочу, потом половину отложу назад. Это я и должна съесть и ни граммом больше! Хотяяя хитрый Жор может моей рукой положить целый тазик, чтобы при убавлении порции осталось всё равно много))))))) Но я буду за ним следить и бить его по рукам за подобные проделки)))))

[Dana]

Сообщение от lyutika

Dana, Ой, Даночка, с этим воевать надо. Для начала все, что готовишь, подавай себе половинными порциями. Мужу - целую, а себя ополовинивай :) И супчик, и борщик так-же. Помнишь, советские столовки, кафешки и вопрос: вам целую порцию или половинку. Целая порция была тогда, помнится 300 г, а половинка -150. Это я касаемо первых блюд, дальше дележа не было
Тогда желудок не будет сильно растягиваться, и когда Жора заглянет, ты ему раз три ложки супа и он отпустит ненадолго. Лучше чаще, но меньше :)
Да ты ведь и сама все это знаешь :)))

Да знаю, конечно знаю. Только вот раньше мне почему-то было легче с этим справляться, а вот с годами как-то всё меньше проявляю сопротивления что-ли...Покушать вкусно мы все на дураки Это ж жаба будет душить, если постоянно себя ополовинивать!
Ну у меня возникают периоды борьбы, когда я стойко переношу все тяготы и лишения на пути к постройнению. А потом всё равно Жорка начинает одолевать... И всё приходится начинать с начала............только с каждым разом веса набирается всё больше и больше.......Трудно постоянно удерживать достигнутый вес. Хотя мне это и удавалось, но он не держался больше 1-1,5 года...
Я для себя уже решила, что это будет борьба длиною в жизнь. А как же иначе? Если сдаться и пустить всё на самотёк - такой опыт у меня уже был - не понравилось! Так что остаётся только одно - постоянная борьба.

[eno_one]

это тоже неплохо - всё время быть в тонусе :) Рано или поздно всё устаканится и будет достигнуто равновесие в этой борьбе! И она станет уже не борьбой, а образом жизни! Я в это верю и стремлюсь к этому :)

[Dana]

Я тоже верю Без веры нам никак нельзя, иначе всё надо бросать прямо сейчас ... )

[lyutika]

eno_one,
Dana,
Девочки, я вас вот тут учу-учу, а сама ведь грешу этим... Только я сделала по-другому. Чтобы не половинить порции мы купили разные тарелки. Супчики, борщики, если они не идут основным блюдом, наливаю в супер крохотные тарелочки, думаю 120-130 г. Если кто еще хочет, легко может долить. А для вторых блюд у меня тоже два размера есть. Обычно я использую меньший, ведь всегда доложить можно...

А вообще я поняла одну вещь: ГОТОВИТЬ ВКУСНО - ЭТО ПРЕСТУПЛЕНИЕ!!!!
Вот представьте, если бы вам каждый день приходилось есть что-то невкусное, и аппетита, наверное бы совсем не было... какой уж тут вес?...

[eno_one]

но если бы мы готовили невкусно - готовили бы только для себя ) мужья бы посбегали )))))))

я давно практикую разные тарелки - для мужа "тазик", для себя "блюдце" :) кстати, отличная практика :)

[Milagro]

Сообщение от lyutika

eno_one,
Dana,

А вообще я поняла одну вещь: ГОТОВИТЬ ВКУСНО - ЭТО ПРЕСТУПЛЕНИЕ!!!!
Вот представьте, если бы вам каждый день приходилось есть что-то невкусное, и аппетита, наверное бы совсем не было... какой уж тут вес?...

ахах, да уж. один вывод "девочки, учимся готовить невкусно" )))
я если одна дома я никогда не готовлю, поем яблочка и мне хватает)))