Doubter: в поисках здоровья...

[Doubter]

Шестой день пью травки-отравки, ощущения от них практически каждый день стандартные, без эксцессов, только голова немного побаливает, совсем чуть-чуть сдавливающие ощущения. И еще заметил, что на подушечках пальцев кожа как будто тоньше стала и суше. Хотя это может от мытья обилия морковки

Вот про такое устройство услышал я в лекции О. Бутаковой и смастерил себе сам, которое отлично приводит спину в порядок после многочасового сидения за компом:



Называется в оригинале Профилактор Евминова.

Покупать понятно я не стал его, а сделал самостоятельно, приспособив доску, купленную в Леруа Мерлен и доработанную самостоятельно двумя скобами и резинками в нижней части, чтобы не царапать пол.
Все это дело обошлось в 500 руб., и уже пару недель я на нем вечером (а иногда и днем) после работы лежу. Скажу прямо - 10 минут лежания и покачивания приводят спину в порядок, позвоночник вытягивается, спина становится более ровной. По утрам теперь после сна спина вообще не беспокоит!