Rica&Анфиса.Жир в топку!Даёшь упругие попки!

[Rica]

Всем бонжуууррр! Где эти все? Не понИл, ччто за эксперименты с отсутствиями?Предупреждать надА! Я с утра на соке свежем апельсиновом. В меню салат силосный, как и вчера, тренинг силовой ног, наконец-то то, что надо , погода, как на заказ, только вот градусов ещё 19 всего, но надеюсь, что разжарится...ну, я очень близка к желаемому результату , чего всем желаю, вперёд, к желанным результатм или желаемым, впрочем не так уж и важно!!! Ещё осталось поработать над...тем самым местом, что заявлено в теме дневника...



22 апреля Грудь -93,5-74,0 , Талия -73,0 Бёдра-94,5 Бедро-54,0 Голень33,5 ВЕс =59,400

13 мая Грудь-91,0-71,0 Талия-66,0 Бёдра-91,0
Бедро-52,0 Голень 33,0 Вессссс-55,400

[Эликсир]

Rica, да, я тоже не понимаю - про эксперименты с отсутствием. жду я, значит, голодная, Анфиску-имбирку - совместно "страдать", а хде?))

[Rica]

Может ей плохо там ..ну..

[Эликсир]

Надеюсь, что нет)

[Rica]

Сижу, точу салат силос с мясом соевым и строчу отчёт...Ноги сделались на урааа!!! На 40 минуте текло в три ручья , суперсуперсупер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Несусветная дурость заниматься на голодный желудок*сок апельсиновый), всё ж надо завтракать, а уж потом йаботать, так что утренняя тренировка переносится на дневную, предобеденную...получается так..... завтракать утром не получается. По Брэггу привычка мнооголетняя, завтрак надо заработать!
Силос обалденновкусный, вот он, реальный голод, а не голос глупой плоти))))) Оформляюсь не по неделям, а по дням просто, хорошею , нет слов, как!!!Жир топится!

[prosto Natali]

Сообщение от Rica

22 апреля Грудь -93,5-74,0 , Талия -73,0 Бёдра-94,5 Бедро-54,0 Голень33,5 ВЕс =59,400

13 мая Грудь-91,0-71,0 Талия-66,0 Бёдра-91,0
Бедро-52,0 Голень 33,0 Вессссс-55,400

Блиин,классно!Молодец! За 20 дней в талии-7см!!Как?Что делаешь?Подскажи,плиз.У меня почти такие-же параметры,но с талией беда. Грудь-91,талия -71,бедра 92.Бедро-51.И рост почти как у тебя 158,вес 50кг.Занимаюсь дома по Темили Уэбб.Правда не очень долго,недели две.Что посоветуешь?

[Анфиса]

Всем привет!!! Не ругайте блудную дочь за отсутствие.. Я вчерашнюю ночь промучилась бессонницей (при том,что позавчера поспала 3часа)И в 8 поднялась и ушла из дома.Бродить,гулять,покупать кухонную утварь и лишь бы шляться. Пробродила до вечера,голова тупая,конечно,без сна.Наелась вечером риса и завалило меня в сон,даже не знаю во сколько.Так что,ни магнезии,ни спорта,ни имбиря НОУ..(((

[Анфиса]

Сегодня опять не вошла в "голод". Только освободилась-перебирала шкафы в кухне,мыла,все переустраивала..Доела творог в обед..Пью цикорий с медом..Настроение паршивое..потому что не сделала,что запланировала..Не знаю,как на завтра настроится..

[Эликсир]

Анфиса, а буит имбирь? Скажем, завтра? Я вчера, на сухом, мечтала о твоём чае, который даже не пробовала, но ты таааак вкусно его расписала) Ты не расстраивайся! Кстати, вот это одна из главных штук, которым надо учиться - не унывать, если что не вышло, а дальше делать так, чтоб вышло - не грусти! Рис, творог - це ж хорошо всё равно)

[Анфиса]

Сообщение от green waif

А я вот ещё хотела уточнить... может, и забыла. Но, Анфис, а почему ты забросила тренировки тогда? Ты ж говоришь, уже не раз худела и удачно - так что мешало продолжать? И сейчас как думаешь дальше себя вести, как добьёшься желаемого результата?)

Где-то в конце осени-начале зимы,когда темнеет и холодает,я впадаю в апатию,и болею безволием: мне ничего не хочется и мне всё всё равно..Длится по-разному.И вес набираю по разному,но стабильно набираю.Собственно длительность периода застоя и зависит от того,как быстро я подхожу к критической массе))) в 69кг.Потом беру себя в руки.Не знаю почему так происходит,и что тому причина,физиология(ибо,как я уже писала,в этот же период у меня пропадает цикл,было даже на 3 месяца,во как) или психологические проблемы(ибо депрессую и заедаю смачно свою неудовлетворенность собой и жизнью)

Сейчас уже заранее боюсь,что заброшу это пОтом облитое вспаханное поле и примусь плевать на всё с высокой горы жира.
В идеале,хотела бы тренироваться 3раза в неделю.Мало и здорОво есть и научиться вообще не ужинать.