10-дневное голодание для похудения и оздоровления

[Lenachka]

День шестой 02.08
Вес 71,900 кг
минус 0,300 кг
За 5 дней минус 3,6 кг



Сплю мало, по 4-5 часов, больше не хочется, хотя по натуре я соня.

Утром бодрая. Была...пока не добежала до весов.

Совсем расстроилась из-за маленького отвеса. Думаю проблема в том, что я вчера мало пила весь дель по глоточку, а после ночного велосипеда выпила на ночь почти литр воды. Наверное отеки. Хотя по лицу не видно, обычно у меня на лице все отражается.
Кстати личико стало гладкое, помолодело как-то, щеки сдулись совсем.
А вот остальное сдуваться и не думает.
Объемы не изменились.
Тело какое-то неподтянутое, хотя пропорции видны очень хорошо.
А еще у меня на носу КД. может в этом проблема?

Из физ.нагрузки вчера – 1 час 20 мин в тренажерном но в очень щадящем темпе так как сил не было вообще.
Вечером – 1,5 часа велосипед.

Про ощущения и мысли:
Бывает стою голая у зеркала и думаю – Лена, ну как же так??
И тут же отрезвляю себя – А помнишь, как жить не хотела при весе 80-100 кг? Помню. Учусь радоваться. Я же счастливый человек, совсем мне чуть чуть осталось до гармонии.

А еще молюсь за отца, болеет он, и при этих мыслях мысли о лишнем весе становятся такими ничтожными и даже постыдными.

Вообще чем дальше, тем больше становлюсь сентиментальной, плаксивой, одиночество начинает уже тяготить, хотя на начале голода я стараюсь избегать людей.

Сегодня иду подавать документы во второй универ, надо еще тезис дописать сейчас.
А в первый буду работать сегодня над дипломной, туго она у меня идет, а защита уже на носу.

В зал сегодня не пойду, болит все, а вот на велосипеде наверное до моря попробую доехать с товарищем, хотя тяжеловато уже мне даются эти марафоны.

Сделала клизму!

Кипяченая вода примерно 1,200 литров. Не знаю, может что то наверное не так сделала, но вышло просто желтовато-зеленоватая жидкость, больше ничего.
Вес не изменился.

Девочки, что скажете?

[Lenachka]

Copy of 71kg.JPG

девчонки, ну и че изменилось??



П.С. простите за эксгибиоционизм

[as3707]

Сообщение от Lenachka

я дерзаю изо всех сил!
а вот у тебя в профиле чего-то вес уж совсем маловат , нет?

до старта голодания был 74...да и в принципе это нормальный вес...для 1,84...

[Lenachka]

Сообщение от as3707

до старта голодания был 74...да и в принципе это нормальный вес...для 1,84...

для мужчины?

[as3707]

Сообщение от Lenachka

для мужчины?

так у меня ничего лишнего нет...жир нигде не висит...чисто мышечная масса...
и если взглянуть на график соотношения рост вес мой туда вполне вписывается...

[На-Талия]

Сообщение от Lenachka

девчонки, ну и че изменилось??

Лен, ну видно же , что подтянулось всё.
Животик втянут, у всего остального порезче очертания.

[Lenachka]

Сообщение от На-Талия

Лен, ну видно же , что подтянулось всё.
Животик втянут, у всего остального порезче очертания.

там еще свет такой, на первой фотке очень светло, а на второй темновато. а как известно темногта друг молодежи, все плохое скрадывает.

ну а по большому - объемы уходят слабовато.

ну я то буду до победного. я все равно знаю, то рано или поздно оно все уйдет.

[Desire]

согласна с Наташей
На фотке, где 76 кг - все более расплывчастое, а где 71 кг - более подтянутое

просто ты этого пока не замечаешь

[На-Талия]

Сообщение от Lenachka

тыща пятсот процентов

Нууу - раз тыща пятьсот- тады ДА!
Конечно будешь, всё в наших руках.

[Lenachka]

Изображение 055.jpg

нене не ту фотку загрузила. вот. 61 кеге примерно

а буду тыща пятьсот процентов 57. только когда???? е маее!!! ну я упорная