Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 19-08-2012, 05:17   #191
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,843 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,340 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ANN'S ORANGES

Цитата:
Сообщение от Yoginya-Katrin Посмотреть сообщение
День 07.... Всего минус 2,7 кг
Классно! за недельку почти 3 кг улетели молодец! а у меня за эту неделю (мы ж с тобой вместе начали 12-ого) только 2 кг примерно (утром точно узнаю сколько).

как же это здоровско - худеть да!!!!!!!!!!!!

а как твое общее самочувствие на таком малом калораже? есть слабость? какие вообще симптомы, изменения в себе ощущаешь?
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (19-08-2012), lianapavlova (15-01-2013), Maksenek (19-08-2012), Yoginya-Katrin (19-08-2012), Yoginya-Katrin (19-08-2012), Белка (18-11-2015), Истина (19-08-2012), Манон (20-08-2012), Таисия (20-08-2012)
Старый 21-08-2012, 19:26   #192
 
Аватар для Yoginya-Katrin
 
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Alanya, Turkey
Сообщений: 522 Поблагодарил: 22,701
Поблагодарили 3,759 раз(а) в 540 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ANN'S ORANGES

Ну что могу сказать, дорогие мои....
Неудачный дневник получился.
Опять съехала с апельсинов. Налопалась арбуза.
Пока отложу соревнование с Энн.
Вес 53-54 кг. Калораж около 1000
Уже не в первый раз поняла, что есть меньше 500ккал - здорово. Но психологически не готова. Даже и голода нет. А какой-то страх. И небольшая слабость в начале.
Вернусь в Россию, там посмотрим что делать буду. Должно быть много яблок, томатов и моркови. Выращивает свекровь на своем огороде.
Жалко, конечно, но Энн победила. Но я ещё с ней посоревнуюсь.
Yoginya-Katrin вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Yoginya-Katrin спасибо за это полезное сообщение:
Amurti (21-08-2012), Gold-orhi (21-08-2012), lianapavlova (15-01-2013), Maksenek (24-08-2012), Истина (22-08-2012), Манон (22-08-2012), Ромилъ (22-08-2012), Таисия (22-08-2012), Эльфочка (23-08-2012)
Старый 23-08-2012, 17:23   #193
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,843 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,340 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ANN'S ORANGES

Yoginya-Katrin, не расстраивайся! можно ведь попробовать просто на соках, а можно на сыро фруктах-овощах, тогда и арбуз можно и яблоки, томаты, моркови.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (23-08-2012), lianapavlova (15-01-2013), Maksenek (24-08-2012), Yoginya-Katrin (23-08-2012), Yoginya-Katrin (23-08-2012), Истина (24-08-2012), Ромилъ (23-08-2012), Таисия (23-08-2012)
Старый 28-08-2012, 16:38   #194
 
Аватар для SisterMary
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 168 Поблагодарил: 253
Поблагодарили 396 раз(а) в 146 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ANN'S ORANGES

Цитата:
Сообщение от Maksenek Посмотреть сообщение
Да но скоры для разной моркови очень сильно различаются - может быть намного больше или намного меньше 100 - видимо зависит от сорта. Та же фигня кстати и с картофелем.
в шпинате много белка, вообще в любой зелени и капусте - цветной и брокколи. в проростках чечевицы или нута, или маш
SisterMary вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали SisterMary спасибо за это полезное сообщение:
lianapavlova (15-01-2013), Yoginya-Katrin (29-08-2012), Дон@ Кихот (28-08-2012), Истина (28-08-2012)
Старый 28-08-2012, 16:49   #195
 
Аватар для SisterMary
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 168 Поблагодарил: 253
Поблагодарили 396 раз(а) в 146 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ANN'S ORANGES

Цитата:
Сообщение от Эльфочка Посмотреть сообщение
Там соль! ИМХО для похудения надо питаться вообще без соли какое то время.
после бессолевой диеты автоматом возвращаются 2 кгминимум, если начать солить тоже самое могу сказать про только углеводное или белковое питание - автоматом 2-3 кг, если начинаешь питаться, как раньше
SisterMary вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали SisterMary спасибо за это полезное сообщение:
lianapavlova (15-01-2013), Yoginya-Katrin (29-08-2012), Yoginya-Katrin (29-08-2012), Истина (28-08-2012), Таисия (30-08-2012)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 15:15. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter