Короткий рывок Ali: до конца октября

[mdnadin]

Сообщение от Ali

Ну да, у нас тут для того чтоб зубы лечить часто летают в Россию или в Мексику... даже с билетом дешевле получается.

у нас знакомый из США тоже летает в Белоруссию, еще дешевле получается.

[Ali]

Говорят что зубы это генетическое или зависит от того что добавляют в местную воду.

Заметила что в основном у всех славян проблемы с зубами...

[mdnadin]

не знаю... у меня не было проблем до 2 курса (ни одной пломбы). А после родов начались. а у мужа рано проблемы начались.
У меня больше проблемы со стоматологами неудачными. Сейчас пришла в более-менее нормальную клиник, там удивились какой неграмотный так мне зубы пролечил, убил хорошие ради коронок . А предыдущая клинику хвалили(( Жадные и бессовестные.

[Ali]

А мы когда приехали, нам дали временую государственую страховку. Мы не понимали, но доктора которые знали эту систему, старались все деньги с этой страховки высосать, и всем подряд все зубы давай лечить, ключая здоровые зубы... теперь на задних зубах нет нервов, и нужно покрывать эти зубы коронками.. (тут чтоб нерв удалить тоже все бешеные деньги стот... вот они и старались)....

Когда мы разобрались со всей махинацией, было уже поздно... вот такое тоже бывает... теперь вообще почти никаким докторам не верим.

Я работала в клинике и знаю как доктора пожизненно привязывают к себе пациентов. Вначале посадят на одни таблетки, от побочных действий дают другие таблетки, и так приобретают себе постоянных клиентов. Я этих постояных клиентов в лицо узналава. А когда работала переводчиком в этих клиниках, то вообще удивлялась логике: "У вас болит голова? Давайте попробуем методом тыка определить что это... давайте попейте таблетки от мигрени, если не поможет, то прийдите еще раз к нам через 2 недели". А через 2 недели: "у вас все еще болит голова? Давайте попьем таблетки от аллергии... а если не поможет будем делать сканирование головы"

За прием к врачу надо заплатить, за таблетки надо заплатит... а за сканирование головы вообще -$5,000. Тот факт что сканирование оставляют на последний момент обьясняют тем что для среднего человека это очень дорого.

Вообщем, к докторам нужно обращатся только тогда когда уже необходима срочная помощь в виде операции...

Например у меня тут женщина на работе... кушает 3 раза в день (ну конечно же бутерброды), но все равно... она же не ест непрестанно... сама по себе она громадная... Какие только таблетки она не принимает!!! И от диабета и для разжиживания крови, и от мигрени и от отечности в ногах и от болей в спине... Ну чем не постояный пациент у домашнего доктора???

Да хранит нас всех конечно же Бог... не хочется обращатся к докторам, но дай Бог чтоб и острой нужды никогда не было.

[Irena20]

Рывками... то я хожу целый день с пидометром на бедре и умоляю кого-нибудь соправождать меня на прогулке, то я с книгой на дивале работы лежу. То я скачу по дому под видео на диске с гантелями, то я забросила этот диск так далеко что даже найти его не могу... то я со скакалкой и с хула хупом, то скакалка под кроватью а хула-хуп в гараже (сейчас уже в доме).
Все рывками... с постоянностью страдаю... все хочу быстрых результатов.[/QUOTE]

Я в прошлом году весила что то около 57 -58, регулярно в течении четырех месяцев посещала тренажерный зал, груповые занятия, бассейн, похудела на 2 кг, всего. Когда перешла на вегетарианство, без плюшек и жирного сбросила еще 2, после 4 х дневного голода, на котором ушло 4 кг перешла на СЕ, так вес и остался 50. Позле возвращение на вегетарианство набрала 2 кг, но они скачут то есть то нет

[Ali]

Я очень рада что есть у меня такой форум и дневник. Только с помощью таких дневников я могу себя хоть чуть-чуть организовать на постоянство... а еще когда пишу в дневнике, то сама анализирую свои ситуацию и это помогает.


Я немного устала от стиля своей жизни... работаю больше чем 8 часов в сутки (а ведь мои родные давно забили об этом тревогу)... смещеный график, сильная усталось (весь день на компьютере в старом вонючем здании без дневного света и свежего воздуха). Надо возобновить дневные прогулки иначе я вообще дневного света не вижу. Думаю что это добавит мне немного энергии чтоб взять себя в руки и хоть как-то вечером помочь себе хотя бы физ-рой.

вот если бы я была жаворонок... я по утрам с трудом встаю а по вечерам с трудом засыпаю... сейчас по вечерам темно и страшно на улице.

Марина, обещаю что сегодня вечером отпишуь насчет качания пресса что и как...

Ругайте меня, если что... иначе когда вернутся мои родные меня не только знакомые не узнают, но и родные тоже....

[mdnadin]

Да, Алишечка, наши приближаются к этому.
Я столкнулась с московской медициной в начале 90-х. Если наши врачи еще лечили, и относились к пациентам как людям, то Москва и тогда уже была впереди. По соседству лежала девочка , в 4 года ей сделали инсульт + что -то такое на сердце, что потребовался кардиостимулятор. Именно сделали - врачебная ошибка. Они лежали в больнице (это был республиканский центр) и платили врачам просто бешеные деньги. Мне тогда и соваться было не с чем. Но и с такими расходами они не помогли этой девочке. Я с ужасом вспоминаю то время.

[Ali]

Irena20, У вас хороший метаболизм, похоже... у меня вес стоит на месте если я весь день держусь на кофе с каким нибудь фруктиком...

Чуть я добавлю хлеб или кашу или мясо в рацион, я начинаю поправлятся как на дрожжах... но я постоянно сижу почти не двигаясь...

Да и еще, когда я ходила в тренажерный зал со страшным рвением (большие деньги отдала персональному тренеру)... то тоже за пол-года почти не похудела...

Зачастую, диета делает больше чем физические упражнения... может это только для меня, я не знаю...

[Ali]

Сообщение от mdnadin

впереди. По соседству лежала девочка , в 4 года ей сделали инсульт + что -то такое на сердце, что потребовался кардиостимулятор. Именно сделали - врачебная ошибка.

ужас... бедня девочка... особенно если родители имели чем заплатить, то будут не лечить а калечить

[mdnadin]

Ali, я думаю что очень нежная девочка, и немного неуверенная в своих силах. вот поэтому тебе нужно просто очень жесткий режим. И отвлекаться только на свои цели.
ты писала про повышенный аппетит - может быть у тебя еще немного повышен фермент амилаза.
Ты писала про фрукты и овощи которые уменьшают аппетит. Поверь - это неправда. Любые фрукто-овощи сокогонные. Это пишу из своего опыта, после язв надо было соблюдать диету с условием чтобы не усиливалось пищеварение. И вот беда, съем любой фрукто-овощ - больно, как только идет усиление пищеварительных - соков - больно.
Диета у язвенников (это касается только кислой язвы!) сводится к тому, чтобы притуплять аппетит - а это без фруктов, специй, бульонов. Все на пару, практически безвкусное (все с ярким вкусом вызывает аппетит), но очень полноценное.
вот посмотри , что может убить аппетит
http://edimka.ru/text/diets/lech1
и еда небольшими порциями через 2,5 - 3 часа. Строго. Я тогда похудела на 14 кг за 3 месяца (это было через чур быстро, как я считала, но не есть не хотела, и силы было полно)