Перезагрузка - 21 день ВГ.

[На-Талия]

Всем приветик !!!

ВЫХОД

Первый день выхода

Отжала мандаринку - долила стакан водой, капнула лимонного сока
малость, положила кубики льда, воткнула трубочку-соломинку - готовлюсь пить.
Пойду взвешусь и измерюсь сначала, клизму уже сделала.

В начале голода было:
Вес - 88, 4 кг!!!
Шея - 35,5
над гр. - 88
гр. - 109
под гр. - 89
талия - 85
живот - 103
нога верх - 58
колено - 40

На сегодняшний день:
Вес - 77, 2
Шея - 34
над гр. - 87
гр. - 104
под гр. - 87
талия - 81
живот - 97
нога верх - 56
колено - 39

Неплохо. Постараюсь за выход улучшить.
Про эмоциональную перезагрузку не говорю - не получилось, думаю.
Слишком много перегруза по работе по эмоциям было, не до перезагрузки ...
Но спокойнее и терпимее стала, и позитивнее тоже.

Из "физики" - насморк наконец-то прошёл - ура!!!
Кожа подтянулась, на лице улучшилась, может что-то ещё,
вспомню - напишу.