Всегда бывает первый раз (21 день по Оганян)

[Muchacha]

Maриночка, ну, конечно же, здесь можно и нужно писать!
Не переживай, я каждый день читаю, если что, отзовусь.
И сама писать тоже планирую, но в последние дни времени нет совсем.
Попытаюсь попозже отписаться.
А девочек мне тоже не хватает.

п.с. мои красавцы

[Ольга Ч.]

Девчонки, меня не теряйте, я в запарке... готовлюсь к экзаменам..в июне сдавать.. как будет время, отпишусь

[Маринарита]

Ну вот,нашлись!Молодчаги!А я уже было забеспокоилась,как бы одной не остаться....Ну нет вокруг меня единомышленников,хоть тресни!!



А то я думаю-идти мне после окончания первого цикла на второй со временем или нет.....Как бы не вернуться назад,раньше времени....Очищения я никакого пока не заметила,улучшения или ухудшения здоровья тоже...Вообще не понятно..Хоть вес уберу- и то дело!

[Маринарита]

Жень,а что эти помидоры с твоего огорода?Или покупные?А что такие темные?

Оля,удачи в сдачи экзаменов!!!!!

[Muchacha]

Сообщение от Ольга Ч.

Девчонки, меня не теряйте, я в запарке... готовлюсь к экзаменам..в июне сдавать.. как будет время, отпишусь

Ольчик, что за экзамены?

[Muchacha]

Сообщение от Маринарита

Жень,а что эти помидоры с твоего огорода?Или покупные?А что такие темные?

К сожалению не с моего. (А раньше всегда думала, что слава Богу нет у меня огорода,
живы были еще воспоминания детства о 6 сотках).
Помидоры загорелые Это кумато.
http://www.wday.ru/dom-eda/kuhni-mir...eplace-tomato/

[Muchacha]

Девочки, у меня появилась свободная минутка.
Всем приветы пламенные!
У меня все ок.
Чувствую себя хорошо.
Неделю как начала принимать льняное масло по столовой ложке натощак.
Вкус нравится. Горчинка есть совсем немного, мне это не мешает.
Так я уверовала в силу этого масла, так прониклась. Жду результатов.

Хрен употребляю третью неделю. Ничего пока не чувствую.
Справедливости ради должна сказать, что не всегда получается съесть его три раза, в основном два.
И пару дней пропустила, то хрена не было в магазине, а вчера вот голодала на воде, не рискнула на голодный желудок.
Масло тоже кстати на голоде не принимала.

План на ближайшее будущее у меня пока такой:
1.Сыроедение веганское, но с исключениями:
- яичный желток регулярно
- термообработанная растительная еда, когда нет другой (в гостях, ресторанах) и просто когда очень захочется
- может быть сыр как-нибудь, опять же если сильно на него потянет, пока еще не захотелось.

2.Важно! Не обжираться! У меня с этим беда.
Ем не от голода, а потому что хочется вкусненького,
не желудок требует, а глаза, мозг. Особенно перед компом накрывает.
Вот взять вчерашний день на воде, чувствовала себя прекрасно,
никакой слабости, никакого голода, но так охота было чего-то пожевать.
Я, конечно, сдержалась, потому что голодала,
но в обычные дни это просто проблема.
Вот сейчас накидала в себя и персики, и авокадо с помидорами, и бананы, и финики, кажется еще немного и лопну.
Даже не знаю, как ситуацию эту менять...

3.Раз в неделю голодание на воде.
Провела вчера, пожалуй остановлюсь на четвергах.

4.Регулярный спорт
С этим пока что все получается. Занимаюсь 2-4 раза в неделю.
Как погода устаканится наконец-то, планирую ездить на работу на велике хотя бы два раза в неделю.


Цель:

Конечно же здоровье!
Волосы:
Андрогенетическая алопеция. С ней и борюсь.
Волосы лезут, а их у меня и так немного уже осталось.
Принимала сильные гормональные, анализы были получше.
Бросила гормоны нафикк, анализы ухудшились, но к ним я больше не вернусь.

Щитовидка
Гипотериоз и два узла (1 см и 8 мм)
Принимала Л-Тироксин 50 мг. Перед очищением бросила их тоже.
Анализы сдавала через месяц, узлы как и были,
анализ крови не изменился, правда мне не проверяли одну величину
в этот раз, к сожалению, которая как раз у меня была не в порядке.

Во я роман накатала.
Пока всё.

[Muchacha]

Пока буду писать здесь, не надумала еще с новым дневником.

Девули, буду рада, если забредете ко мне в гости.

Аленчик, тебя давно не видела, ау! Как ты???

[Маринарита]

Привет,Жень!!Только тебя сегодня вспоминала!На тему дегидратора.Всё прикидываю-какой купить....Пришли мне еще раз,пожалуйста,ту ссылку на свой дегидратор,что ты присылала.Если не трудно....
Я себе списала,что он у тебя мини Экскалибур,а технич.данные не списала.....

[Маринарита]

Я буду заходить к тебе!!
У меня всегда много вопросов!!!
Серьёзные у тебя сыроедческие планы!!! Поддерживаю!

А что дает хрен и для чего его три раза принимать?

Раз в неделю голодание на воде-я тоже так планирую...

Женечка,от всей души желаю тебе добиться улучшения здоровья!!!!