Очищение по Оганян второй курс

[tatyana_ts]

Молодец,Тань,еды много!
Так у тебя 21+21??

Да уж!!! Еды много, но все скушать не успеваю, вот сегодня за день:
Отвар, сок яблоко морковь апельсин 500 мл, суп Гаспачо - 500 мл- суп очень очень вкусный получился. На пюре нет места. Может быть вечером еще сок и все.

Да, у меня 21+21. На остальное я не согласна пока. 21+21+21 - Это очень долго, мои и так все косятся. Вес маленький. Новые джинсы 27 размерчик падают.

[Маринарита]

Да,ты права,тебе не надо.А я буду пробовать.Спасибо за советы!!!

Вот здесь http://www.youtube.com/watch?v=TBfeJIrl7Us
МО говорит про 21+21+21 на 59мин29сек

[Маринарита]

Тань,ну суп гаспачо без хлеба,понятно...
А как ты его делаешь??Поделись,пожалуйста!!

[tatyana_ts]

Тань,ну суп гаспачо без хлеба,понятно...

Гаспачо
Помидоры средних размеров – 5 штук;
небольшие огурцы – 2 штуки;
болгарский перец – 2 штуки;
небольшая луковица (лучше крымская) – 1 штука;
чеснок – 2 крупных зубчика;
белый хлеб – 3 кусочка;
оливковое масло – 2 столовые ложки;
лимонный сок – 2 столовые ложки;
сахар – 0,5 чайной ложки;
петрушка, перец, соль;
пищевой лёд – 6 кусочков.
Такого набора продуктов достаточно для приготовления 3 порций.
Рецепт приготовления гаспачо
Моем все овощи.
У плодоножек помидоров делаем крестообразные надрезы и помещаем плоды в кипяток на 1 — 2 минуты.

Очищаем помидоры от кожуры, разрезаем каждый на 4 части и удаляем плодоножки.
Чистим огурцы.
Удаляем из болгарских перцев плодоножки и семена.
Нарезаем огурцы и перцы мелкими кубиками.

Размачиваем 1 кусочек белого хлеба в воде.
Чистим луковицу и разрезаем её на четвертинки.
Раздавливаем чеснок плоской поверхностью ножа.
Помещаем половину нарезанных огурцов, перца и все остальные подготовленные ингредиенты в блендер, добавляем перец, сахар, соль, лимонный сок, оливковое масло и взбиваем до получения однородной массы.

Массу переливаем в ёмкость и ставим в холодильник на 1-1,5 часа.
Оставшиеся 2 кусочка хлеба нарезаем мелкими кубиками и в духовке готовим из них сухарики.
Всё. Составные части гаспачо готовы.

Вторая половина нарезанных огурца и перца болгарского положить в тарелку и залить остывшей массой.
Из-за необходимости хорошо охладить суп его приготовление займёт 1,5 – 2 часа, а калорийность составит 65 — 70 ккал/100 г.


Я без хлебы. Итак очень вкусно и сытно.
Я еще добавила специи тмин молотый 2/3 ч. ложки и чат масала 2/3 ч. ложки

[tatyana_ts]

10 октября 21 день ВЫхода ВСЕ!!!!!

Все!!!! день прошел, 21день прошел!!!! Конец.
Итог? Задумалась что в итоге?
Клизмы были чистые почти что, вес ушел - 5,300. И что дальше.
А дальше будет 3 чистка весной. Когда начнется строгий пост. И на пасху закончу.
Возможно зимой сделаю неделю очищения по Уокеру и почищу печень. В этот раз я так и не нашла время на чистку печени- это плохо. Плохо что не капала нос. Например, сегодня болела голова. Нужно прокапать это цикломен. Поищу корень цикламена и займусь этим вопросом.
Что будет в ближайше время? Кушать буду как и в первую чистку всего понемного, но мясо снова не будет. На сыроедение переходить не буду. Вареная пища в моем меню будет присутствовать. Больше овощные супы, салаты, творог, смузи, соки ну и т.д.

[tatyana_ts]

МО говорит про 21+21+21 на 59мин29сек

Да Марин говорит, но при этом говорит ищите дом в деревне или на даче, и живите там- это важно!!!
Это же ее слова. А если на работу и на 42 дня голода - это круто. Но, хотя, как настроить себя. Мне слабо. Я маленького веса. Пушинка можно сказать. А вот дистрофиком не хочу становится. Поэтому мне 42 дня за глаза хватает.
Снова штанишки все упали, сапоги -голенища болтаются просто ужас. Вообщем все не очень весело.
А тебе желаю удачи на этой чистке!!!!

[Jelenka]

Танюшка,поздравляю с завершением задуманного процесса.
А я знаешь о чём хотела рассказать?!Когда я цикломен обезглавила(луковичку от листьев и цветов отсабачила)ну так мне его жалко стало выбрасывать...Поставила я всё в воду в такую красивую тарочку и вынесла на улицу.

Вот у меня он там стоял долго в воде.Но корешки не появились,а вот новые цветы произростали.как и с луковицей.Я конеш удивилась,но продолжала наблюдать.

А вчера подумала-подумала и посадила его в землю.вот интересно,выживет?Представляешь какое растение жизнестойкое-то?!?Сколько в нём силы к жизни.

[tatyana_ts]

Танюшка,поздравляю с завершением задуманного процесса.
А я знаешь о чём хотела рассказать?!Когда я цикломен обезглавила(луковичку от листьев и цветов отсабачила)ну так мне его жалко стало выбрасывать...Поставила я всё в воду в такую красивую тарочку и вынесла на улицу.

Вот у меня он там стоял долго в воде.Но корешки не появились,а вот новые цветы произростали.как и с луковицей.Я конеш удивилась,но продолжала наблюдать.

А вчера подумала-подумала и посадила его в землю.вот интересно,выживет?Представляешь какое растение жизнестойкое-то?!?Сколько в нём силы к жизни.

Спасибо!!!
Расскажи потом выжил или как цветочек!!!

[Маринарита]

Сообщение от tatyana_ts

Гаспачо

Тань,списала себе рецепт,хотя много его вариаций видела в инете.
Ты лед кладешь?
Ешь холодный или подогреваешь?

Сообщение от tatyana_ts

Все!!!! день прошел, 21день прошел!!!! Конец.

Поздравляю!!Большая польза для здоровья!Мне сдается-лечение МО и есть пост чистой воды!!

Сообщение от tatyana_ts

МО говорит про 21+21+21 на 59мин29сек
Да Марин говорит, но при этом говорит ищите дом в деревне или на даче, и живите там- это важно!!!

Да кто бы спорил??Мне из города на этот срок не деться,так что я буду пробовать ,вес большой у меня,разгуляться есть на чём,а там-как бог даст...

Сообщение от tatyana_ts

Представляешь какое растение жизнестойкое-то?!?Сколько в нём силы к жизни.

Да,всё живое тянется к жизни!!И нам дает свою силу!!!

[Oksana]

Сообщение от tatyana_ts

10 октября 21 день ВЫхода ВСЕ!!!!!

Татьяна, молодец! Поставила цель и пришла к ней. Выдержала.
По поводу чистки печени. Как думаешь, когда ее лучше делать..до выхода или после выхода из условного голодания?