Борьба с собой за красоту и здоровье

[Hungry85]

Сообщение от bronza

Hungry85, привет!
Рада, что ты в строю и не свернула с намеченных 10 дней. Многим сейчас голод хорошо идет. Может это период такой в году, что голодается хорошо? Осталось совсем чуток. Теперь правильный выход и вообще супер!
Как объемы? Радуют? Уходят?

Ну про "не свернула" рано говорить, мерзкий голоз внутри все-таки гундосит. Типа я и так молодец, можно ограничиться для первого раза и семью днями. Но нет, лучше потерпеть 3 дня, чем потом жалеть, что не достигла цели. Да и боюсь выходить из-за аврала на работе. Сейчас самочувствие хорошее, а от добра добра не ищут - вдруг на выходе хуже будет? А работоспособность для меня сейчас самое главное!

[bronza]

Сообщение от Hungry85

Ну про "не свернула" рано говорить, мерзкий голоз внутри все-таки гундосит. Типа я и так молодец, можно ограничиться для первого раза и семью днями. Но нет, лучше потерпеть 3 дня, чем потом жалеть, что не достигла цели. Да и боюсь выходить из-за аврала на работе. Сейчас самочувствие хорошее, а от добра добра не ищут - вдруг на выходе хуже будет? А работоспособность для меня сейчас самое главное!

Держись! Тут осталось-то всего ничего! Зато потом будешь собой гордиться. Хоть ты вес и не пишешь, но я уверена, что за эти дни ты 6 кило точно сбросила, а если еще и выйдешь правильно, то вернется не больше двух-трех.

[Brisa]

Hungry85, Анюта, давно к тебе не заходила, а ты вон какая молодец!
Держись, чуток остался совсем)))

[ПЁТР48]

Читаю,беру пример,по доброму завидую и желаю что-бы всё намеченное обязательно
исполнилось! Какие здесь,на форуме,целеустремлённые женщины!!! Восхищаюсь ВАМИ!!!!!....

[Hungry85]

Спасибо вам, мои дорогие! Прямо в краску вогнали, чесслово. Да и какая я молодец... Была б молодец, не разожралась бы до 130 кг))) И сейчас можно было б и подольше поголодать, да и самочувствие прекрасное, но просто тупо надоело уже.
bronza, да я не не пишу вес, а просто его не знаю))) Чего там скрывать-то? Думаю, еще даже не 100)) У нас очень трудно купить весы со шкалой больше, чем до 105 кг. Хотела сначала поискать, но потом решила не заморачиваться. Все равно что-то будет после выхода возвращаться, а по весам прыгать - одно расстройство. И так вижу, что проблем еще дофига. Взвешиваться имеет смысл, когда, например, внешний вид устраивает уже, но хочешь узнать, есть ли у тебя лишнее с медицинской точки зрения. Ну и потом для самоконтроля раз в недельку бы не помешало. Ну а ушло, я тоже думаю, где-то килограммов 6-7.

[Hungry85]

День 8 - ВГ
Ну вот, иду дальше. Думаю, хватит с меня СГ на этот голод, а то он же замысливался как ВГ с вкраплениями СГ, а уже чуть ли не наоборот получается))
Чистилась магнезией. В этот раз все как-то живее. Уже 5 раз сбегала, а в прошлый раз всего 4 было, вместе с утренним. Выходит водичка, почти черная по цвету. Появился сладковатый привкус во рту, на который жалуются многие голодальщики. Похудение приостановилось или замедлилось. До этого каждый день, встав с кровати, физически ощущала, что стала легче. Сегодня - ничего!
Продолжает болеть горло, и сопли явно усилились. Я очень боюсь, как бы это все дело не закончилось бронхитом, как на предыдущем СГ.
Ну вот, вроде, все новости. Всем приятного дня!

[bronza]

Hungry85, привет! Ты неправа! Все равно молодец! Кто тут без греха? Думаешь я не разжираюсь или тут так много людей, которые спокойно смотрят на вкусности и не едят их? Главное, что ты работаешь над собой, не пускаешь на самотек. Раз пришла на форум - значит уже молодец! Очень сложно менять свои пищевые привычки, сложно ограничивать себя любимую, трудно заставить делать элементарную зарядку, а ведь даже 5 минут интенсивных танцев уже помогут организму. Мы все уникальны, но нас объединяет желание быть стройными и, главное, здоровыми. Голод - это здоровье. Иначе мы тусили-бы на форуме каких-нибудь таблеток для похудения
Не сочти за занудство, но на правильном выходе ты еще пару кило сбросишь! Я уверена!!! Так что держимся, осталось совсем немного.

[Hungry85]

Сообщение от bronza

Hungry85, привет! Ты неправа! Все равно молодец! Кто тут без греха? Думаешь я не разжираюсь или тут так много людей, которые спокойно смотрят на вкусности и не едят их? Главное, что ты работаешь над собой, не пускаешь на самотек. Раз пришла на форум - значит уже молодец! Очень сложно менять свои пищевые привычки, сложно ограничивать себя любимую, трудно заставить делать элементарную зарядку, а ведь даже 5 минут интенсивных танцев уже помогут организму. Мы все уникальны, но нас объединяет желание быть стройными и, главное, здоровыми. Голод - это здоровье. Иначе мы тусили-бы на форуме каких-нибудь таблеток для похудения
Не сочти за занудство, но на правильном выходе ты еще пару кило сбросишь! Я уверена!!! Так что держимся, осталось совсем немного.

Да уж, у всех все бывает. Питание - сложная штука. Я вот осознала, что никогда не смогу отказаться от некоторых вещей, поэтому ищу пока компромиссы. Иногда жру банально от лени - не потому, что мне так уж хочется эту еду, а потому что ломает думать и следить - легче просто съесть что лежит под рукой.
А про выход, ну что ты, какое тут занудство?! Думаю держаться - не для того же я все это затевала, чтоб пустить псу под хвост. Хотя времени в обрез - 11 дней всего до 10 декабря. Поэтому на жидкостях (у меня это будет, скорее всего, компот из сухофруктов) побуду всего пару дней, а потом на салатики. Ну и надо хоть дня три на введение другой еды оставить. Тоже неправильно сидеть до последнего на фруктах-соках, а потом сразу за праздничный стол...

[bronza]

Сообщение от Hungry85

Да уж, у всех все бывает. Питание - сложная штука. Я вот осознала, что никогда не смогу отказаться от некоторых вещей, поэтому ищу пока компромиссы. Иногда жру банально от лени - не потому, что мне так уж хочется эту еду, а потому что ломает думать и следить - легче просто съесть что лежит под рукой.
А про выход, ну что ты, какое тут занудство?! Думаю держаться - не для того же я все это затевала, чтоб пустить псу под хвост. Хотя времени в обрез - 11 дней всего до 10 декабря. Поэтому на жидкостях (у меня это будет, скорее всего, компот из сухофруктов) побуду всего пару дней, а потом на салатики. Ну и надо хоть дня три на введение другой еды оставить. Тоже неправильно сидеть до последнего на фруктах-соках, а потом сразу за праздничный стол...

Ты уверена, что компот жор не вызывает? Вроде у просто Натали компотик жорика привел, если ничего не путаю... Я поняла, что мне соки на выходе - самое оно! Потом овощи ввожу, потом потихоньку буду переходить на варенку. Может побудь хоть 3 дня только на соках (цитрусы или яблоко), а потом салаты еще дня 3-4, ну а там уже и остальное вводи? Так как раз успеешь.

[prosto Natali]

Я компот пила и шиповник.Что вызвало жор не знаю точно.Еще и мед добавляла,может от него.