Чистка печени + голод

[helenocka]

Натуся, привет! Никак не выберу время фотки посмотреть, но обязательно наверстаю. Как ты?

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Спасибо огромное за оценку фоток!
Почему-то не могу ещё один альбом сделать -
куда-то делась кнопка "добавить изображение", разберусь...

Сообщение от XX12

Наташенька, ты говорила заведешь новый дневник, жду, ищу
или ты еще не сподобилась отписаться?

Танюш, приветик. Ещё не время пока.
Заведу в начале следующей недели, когда пойду
на голод недели на две. Сейчас пока не голодаю, так...разгружаюсь помаленьку.
В выходные пришли кд - очень тяжело проходят (больно и обильно, вчера вообще капец был...)
, со всем негативом, который при этом бывает. Хотела сразу после Москвы на
голод, из-за этого не получилось, жор был приличный, да и самочувствие жуткое.
Что за организм такой? Как только стало проходить, так сразу отёки сами собой сдулись
(в объёмах сантиметры минус, в груди только минус пять сразу...), "затык"
в организме был конкретный...аж страшно даже...
Кроме этого юбилей у подруги в субботу, надо быть...хочу хотя бы
два-три дня до субботы разгрузиться. Вчера не получилось категорически,
сегодня полегче, но не голодаю, думаю завтра получится, т.к. весь день буду на работе.
Вот такие дела.

[На-Талия]

Сообщение от helenocka

Натуся, привет! Никак не выберу время фотки посмотреть, но обязательно наверстаю.

Конечно, Ленусь! В любое время!

[На-Талия]

Сообщение от helenocka

Как ты?

Да так....
Вот, Танюше только что написала.
Состояние какое-то непонятное, я даже не пишу никому почти,
мыслей почти нет...

[Кисточк@83]

Натусь привет!!!
Слушай,ну а если не выходит голод,может разгрузка какая-нибудь? Молокочай,кефир,яблоки печеные весь день или еще что-то!!! Это ведь помогает,получается в день -300 -500гр,в другой день еще немного,и так до голода можно немножечко сдвинуть вес,а даже не то что не набрать!!!
Хотя кефир щас холодно дуть))) Организм тепленького хочет А печеные яблоки очень полезны даже,ммм да в прикуску с молокочаем, его можно и с собой в термос взять на работу ведь)

[На-Талия]

Кисточк@83, приветик!

Сообщение от Кисточк@83

Слушай,ну а если не выходит голод,может разгрузка какая-нибудь? Молокочай,кефир,яблоки печеные весь день или еще что-то!!! Это ведь помогает,получается в день -300 -500гр,в другой день еще немного,и так до голода можно немножечко сдвинуть вес,а даже не то что не набрать!!!
Хотя кефир щас холодно дуть))) Организм тепленького хочет А печеные яблоки очень полезны даже,ммм да в прикуску с молокочаем, его можно и с собой в термос взять на работу ведь)

Верно говоришь!!!
Что-то подобное и делаю. Только не молокочай, не очень он мне идёт.
Ем овощные салаты (винегрет, витаминный, свекольный), на яблоки напала... .
Да я вроде и не набираю, но и не сбавляю...
Просто вода задержалась на кд, сейчас почти всё ушло.
Кефир - холодно, это точно. У нас похолодало и снегу нападало.
И ещё, у меня супчик есть орифлэймовский - сухая смесь суп-пюре "томат и базилик"
с повышенным содержанием протеина. На однупорцию всего 11 кк.,
куча полезного вроде и очень сытно. И вкусно.. Постоянно есть не будешь
такой вариант, но как перекус и замена ужина вполне.
Вот кстати, взять на работу очень удобно!
Самое приятное, что вкусно, сытно и всего 11 кк!

[МИЛУСЯ]

Сообщение от На-Талия

Но всё-равно - грандиозный город!

Не была бы это Москва!!!!!!!!!!

[XX12]

Сообщение от На-Талия

Всем приветик!!!


Танюш, приветик. Ещё не время пока.
Заведу в начале следующей недели, когда пойду
на голод недели на две. Сейчас пока не голодаю, так...разгружаюсь помаленьку.
В выходные пришли кд - очень тяжело проходят (больно и обильно, вчера вообще капец был...)
, со всем негативом, который при этом бывает. Хотела сразу после Москвы на
голод, из-за этого не получилось, жор был приличный, да и самочувствие жуткое.
Что за организм такой? Как только стало проходить, так сразу отёки сами собой сдулись
(в объёмах сантиметры минус, в груди только минус пять сразу...), "затык"
в организме был конкретный...аж страшно даже...
Кроме этого юбилей у подруги в субботу, надо быть...хочу хотя бы
два-три дня до субботы разгрузиться. Вчера не получилось категорически,
сегодня полегче, но не голодаю, думаю завтра получится, т.к. весь день буду на работе.
Вот такие дела.

Сочувствую, раньше то же частенько со мной такое было.
У тебя сейчас еще и из за поездки могло быть обострение, то где то подпростыла, то нагрузка, то переживание, вот ы целом букет и собрался, держись, ты у нас сильная.

Буду следить за тобой, как заведешь, так и забегу к тебе.
Хорошо и продуктивно погулять.... Ведь должны же у нас хоть какие то радости оставаться

[XX12]

Сообщение от Кисточк@83

Натусь привет!!!
Слушай,ну а если не выходит голод,может разгрузка какая-нибудь? Молокочай,кефир,яблоки печеные весь день или еще что-то!!! Это ведь помогает,получается в день -300 -500гр,в другой день еще немного,и так до голода можно немножечко сдвинуть вес,а даже не то что не набрать!!!
Хотя кефир щас холодно дуть))) Организм тепленького хочет А печеные яблоки очень полезны даже,ммм да в прикуску с молокочаем, его можно и с собой в термос взять на работу ведь)

А как эти яблочки приготовить?
Хорошая идея по разгрузке...При случае воспользуюсь.

[На-Талия]

Сообщение от XX12

А как эти яблочки приготовить?

Куча рецептов в инете, но там везде с сахаром или с другими добавками.
Можно просто без всего, вынуть серединку, немного водички в серединку,
и на 5 мин в микроволновку, только накрыть сверху доп. тарелкой.
А можно и в духовке, только не помню сколько минут.