В поисках максимального ЗОЖа

[reborn2013]

11й день
Вот я и переступил рубеж неизведанного. Предыдущий максимальный срок у меня был 10 дней.

Вес 66.5кг
Давление 120/74
Ортостат. проба 44

Это голодание проходит намного легче летнего, которое было у меня в тридцатиградусную жару. Причин тому может быть несколько.

• гололед не дает мне ходить в максимальном темпе километры, как я делал в прошлый раз.
• я не делаю ежедневно субаквальные клизмы, а это очень утомительная процедура
• холод хоть и отбирает энергию, но стимулирует. жара и отбирает, и утомляет. еще и потеря жидкости намного больше
• нет рядом подруги, ее проблем и еды. нервная система блаженно отдыхает
• более-менее придерживаюсь ночного режима сна
• несколько дней я позволял себе пролежать бревном на кровати - минимальная потеря энергии...

Но более вероятной причиной скорей всего является то, что сыроедение, контрастный душ, физ. нагрузки и другие аспекты ЗОЖ увеличили потенциал моего тела. Печень и мышцы, наконец-таки, начали накапливать гликоген как положено!
Тело и ум тренируются и привыкают к голоду. Чем больше опыт, тем больше спокойной уверенности - нервы не напряжены.

Нельзя не отметить сильнейшую заторможенность сознания. Можно погрузиться в какое-то занятие и застрять на этом на часы, забыв обо всем на свете.
Постоянно пробирает озноб, мандраж. Но это нисколечко не напрягает, даже нравится. Насморк ушел. Горло побаливает.

Ночью проснулся в приблизительно в 00:00, пошел голышом в соседнюю комнату. Там я на ночь оставил, компьютер делать длительный процесс по кодированию видео и загрузки на youtube. Так и завис там до 4:00. Мерз, но не мог оторваться от работы. Каждые 15 минут одергиваешь себя:
- Брось все и иди спать!
- Да, да сейчас, вот только это еще сделать осталось, одну минутку...

Лег спать в четыре часа утра, решив отключить будильник. Проспал до 9-00. Режим полетел псу под хвост.

Честно говоря, в таком состоянии весьма сложно себя контролировать. Это хорошая школа, настоящий вызов! Жизненно важно уметь в любом состоянии самоконтроль поддерживать.

Удивляют люди, которые пишут тут на форуме, что на 7 дневках сухих водят авто. Я бы не рискнул. Хотя... все люди разные и у кого-то воздействие голода на ЦНС может быть незначительным...

Еще интересно, как замечаешь потерю физической силы в первые пару суток голода. Ноутбук, катана, портфель - все кажется таким тяжеленным. Но уже на четвертые сутки этого не замечаешь, видимо ум привыкает к новым ощущениям и делает поправку.

Возможно это самовнушение, но кажется что ты гораздо глубже видишь людей. Читаешь по их лицам, голосам, жестам гораздо больше информации, чем раньше. Хотя вполне возможно, что это объективное изменение. Все-таки по природному механизму у зверя на голоде обязан усилится механизм внешнего внимания, дабы помочь ему найти добычу. Вопрос выживания.