каскадное голодание 7+7 трижды

[Utaina]

Вчера вечером переполняла энергия. Казалось и горы смогу свернуть, поэтому уснуть было сложно. С утра вес 67.9, что меня изрядно расстроило (-0.1). Самочувствие отличное, пью много, где-то литра 2-3. Обычно во время голодания я стараюсь избегать физических нагрузок, но больше гулять на свежем воздухе, однако на этот раз мне придется ходить на тренировки 3-4 раза в неделю до конца февраля, а потом 2 раза в неделю. Не представляю, как это перенесу.
Я люблю готовить, поэтому выписываю несколько кулинарных журналом (Гастрономъ, Школа Гастронома и Коллекция рецептов). Вчера не удержалась и пролистала свежие. Так хочется что-нибудь приготовить, а нельзя.