Чистота-залог здоровья( по- Оганян)

[Jelenka]

Сообщение от Ната_2.0

Есть какие- нибудь продуктивные мысли или критика?

Ну я(акцент на Я) с конструктивной..)))Во-первых, не понимаю к чему ты стремишься?Может это в первых постах и написано,но сама понимаешь,что время-деньги и лазить читать постоянно не хочется.

Так повтори,плиз,о своих целях в УГ.

Я,к примеру,хочу мозги "вылечить",а другими словами перезагрузить собственную программу питания.В детстве не было культа "правильного питания"...Хотя я теперь после всех лекций уже вовсе стала сомневаться какое питание называть правильным?

Ну так отбросив слово "правильное"-скажу,что я стремлюсь к намеченному мной питанию и привыканию к малым прциям и в определённое время.Каждую неделю делаю разгруз по два дня.

Это значит,что я ищу себя и подгоняю всё под собственный организм.Так вот оговорюсь,что считаю масло не следует исключать,как и хлеб.Другое дело,что булки или торты,но я и это не исключаю.Но и не жру как раньше.Отрезала-поела и дост.

[Manoush]

Ната_2.0,

Короче, взяла я кусок хлеба (24 грамма) намазала его сливочным маслом (9 грамм), посыпала сахаром ( цифры на весах не изменились совсем) и запила всё это безобразие чёрным чаем.

Мням... Я бы солью вместо сахара присыпала

На самом деле, не думаю, что кто-то такое осмелится осудить.
В идеале, лучше придерживаться правил, но на то они и правила, чтоб их можно было изредка нарушать.

Вспоминался анекдот:
"Пробежки по утрам, отказ от курения, употребление в пищу только правильных продуктов помогут существенно продлить Ваше бессмысленное существование"

[Ната_2.0]

День добрый!
Jelenka и Manoush, спасибо, девочки за поддержку!


Да, Ману, никто не осудит.
Я пишу сюда, чтобы меня одобрили.
Мне, кажется мы все тут такие, за дозой поддержки и заходим)
Мне это надо.
Надо знать, что я не одна на защите своего тела.
Также готова предоставить своё плечо или просто постоять для опоры сзади)

[Ната_2.0]

Сообщение от Jelenka

..)))Во-первых, не понимаю к чему ты стремишься?Может это в первых постах и написано,но сама понимаешь,что время-деньги и лазить читать постоянно не хочется.

Так повтори,плиз,о своих целях в УГ.

Я,к примеру,хочу мозги "вылечить",а другими словами перезагрузить собственную программу питания.В детстве не было культа "правильного питания"...Хотя я теперь после всех лекций уже вовсе стала сомневаться какое питание называть правильным?

Ну так отбросив слово "правильное"-скажу,что я стремлюсь к намеченному мной питанию и привыканию к малым прциям и в определённое время.Каждую неделю делаю разгруз по два дня.

Это значит,что я ищу себя и подгоняю всё под собственный организм.Так вот оговорюсь,что считаю масло не следует исключать,как и хлеб.Другое дело,что булки или торты,но я и это не исключаю.Но и не жру как раньше.Отрезала-поела и дост.

Про цели.
Подписываюсь по Вашими, Еленка, почти полностью.
Единственное, с оговоркой про масло, хлеб и булки-тортики.
Если о-о-очень хочется, то, конечно, можно.
НО!
Я, например, не очень-то и люблю вышеперечисленное, но если на столе или просто в доме есть- то обязательно попробую. И не могу понять: ЗАЧЕМ?! Это, как галочку поставить- обязательное обязательство и никакого гастрономического удовольствия, только послевкусие с ароматом вины(( Вот от таких "попробовать" хочу отказаться в перспективе.

Сыроедение и Оганян в этом плане меня стройнят! Да и вообще, СТРОЙНЯТ))

Но у меня есть основная, так сказать ПЕРВОЦЕЛь.
Про неё я в суете пути иногда забываю- спасибо, Еленка, что напомнили.
Я хочу ещё детей.
Сашу, дочку я шла рожать с весом 82 кг.
Хочу, чтобы вторая беременность закончилась в родовой с весом плюс-минус 70 кг.
То есть план такой: снизится до 60, сохранив или даже приумножив здоровье, и делать второго пупсика!