хочу быть красивой и здоровой!!!

[Gulichka]

Таааакс,выпичку обожать-бросить!Обожать надо то что в огороде наросло!

[venera1979]

Сообщение от Gulichka

Обожать надо то что в огороде наросло!

Верно, все верно, но х-о-о-чется!!

[venera1979]

22.05.2014 года ВЕС 71,9 (отвес за 3 дня 4,1 кг) талия 74, попа 98, грудь 93. Сегодня на сутках, состояние супер. На работу одела новое платье 48 размера, выгляжу супер, собрала кучу комплиментов, так приятно и живот не торчит, внутри тишина.

[НаталкаМ]

Сообщение от venera1979

22.05.2014 года ВЕС 71,9 (отвес за 3 дня 4,1 кг) талия 74, попа 98, грудь 93. Сегодня на сутках, состояние супер. На работу одела новое платье 48 размера, выгляжу супер, собрала кучу комплиментов, так приятно и живот не торчит, внутри тишина.

Линеечку двигай,так держать...ты просто молочинка!

[venera1979]

сутки на работе и сегодня прошли отлично, аппетита нет. У коллеги на работе был ДР принес торт, я сказала - БЫСТРО ЕГО СЪЕЛИ. Так они отрежут по кусочку, быстренько съедят и в холодильник прячут, так смешно (у меня коллеки одни мужики). Сегодня после смены проспала до 16 часов, встала - внутри тишина. Сегодня не взвешивалась и не измерялась, все завтра утром (отчет будет за 2 дня). В четверг вечером уезжаю в гости к сестре, сначит План такой: голодаю 7 дней т.е. до понедельника. В понедельник выхожу до вечера четверка 3,5 дня получается или половина срока голодания. Вечером посиделки которые точно без спирного не обойдутся (но ни чего тяжолого есть не буду), следующий день разгрузочный и затем каскад по 36 часов голодания пока вес не устаканится в районе 69-70. Ну а дальше будет видно. Мне 35 исполниться 15 июля и надо будет еще немного сбросить, ну а так в целом мне нравиться свое изображение в зеркале и пока я думаю 69-70 кг - это просто супер.

[Gulichka]

Я тоже когда худела нравилась с каждым днем все больше себе,потом когда привыкаешь,опять начинаешь видеть всякие нюансы в фигуре!

[venera1979]

Сообщение от Gulichka

Я тоже когда худела нравилась с каждым днем все больше себе,потом когда привыкаешь,опять начинаешь видеть всякие нюансы в фигуре!

Согласна полностью, когда была 90 кг думала не хоть 5 кг сбросить, сейчас практически 70, а хочеться еще вот тут убрать и тут, и еще вон там. Вот такие мы девочки припевочки.
Сегодня вес 70,8 кг (отвес за 2 дня 1,100 кг т.е по 550 гр, общий отвес за 5 дней - примерно около 5,500 гр. не знаю стоит ли еще 2 дня голодать, если все по гр начинает падать). Купила я фрукты для выхода, сложила в холодильник. В принципе аппетит контролируемый, состояние вполне уд, можно было бы и наверно на 21 день уйти, но я думаю надо уже без фанатизма, все таки весна все цветет, все живу можно сказать в лесу, дом новый с огромным садом и так красиво, детки просят пикник, а мы с мужем объясняем на следуюущей неделе у мамы диета закончется. Муж то же вошел во вкус - нахваливает по всякому, не хочет, чтобы я выходила, говорит дойди до 68 а там выходи - ведь 2 кг точно вернуться, а так 70 тебе нормально (блин соображать стал), а сам-то 3 дня осенью со мной сидел на голоде и сам сказал - может пойдем чего нибудь поедим.

[Svetlaya]

Сообщение от venera1979

не знаю стоит ли еще 2 дня голодать, если все по гр начинает падать).

Стоит, осталось чуть-чуть, зачем бросать. В любом случае польза будет.

Сообщение от venera1979

Муж то же вошел во вкус - нахваливает по всякому, не хочет, чтобы я выходила, говорит дойди до 68 а там выходи - ведь 2 кг точно вернуться, а так 70 тебе нормально (блин соображать стал)

Вот сама на свой вопрос и ответила

[venera1979]

сглазила я наверно свое состояни, т.к. оно днем сильно ухудшилось: сильно разболелась голова, коленки затряслись, давление упало 80/40, а завтра на работу, вечером баня, а мне двух лялек мыть. Вышла из голода в 14-00. Получилось голод 5,5 дней. Сок был один раз, а потом подумала 5 дней это смешно и просто начала жевать лучше продукты. с 14-00 до 19 часов получило следующее питание: два мандарина (среднии), 1 грейп, 1 огурец - все около 140 ккал. Состояние улучшилась, в бане даже парилась, детей намыла, давление нормализовалось. Вот думаю завтра если состояние будет нормальное - попробую ВГ а затем дальше выход, в среду смена можно опять ВГ дальше выход, и дальше как планировала каскад 36 часовой, пока вес не застолбиться.

[Инфинити]

Сообщение от venera1979

Муж то же вошел во вкус - нахваливает по всякому, не хочет, чтобы я выходила, говорит дойди до 68 а там выходи - ведь 2 кг точно вернуться, а так 70 тебе нормально (блин соображать стал)

Мой тоже волнуется: много на выходе не ешь, снова толстая станешь. Наглый такой А сам хомячит во всю - желает, чтобы как в общепите - первое, второе, салатик, дессертик-компотик.