8-дневное голодание,хочу быть стройнее

[Sharlotte]

2 день голодания
Вес 56,5(( думала отвес больше будет,но честно говоря,вчера мало двигалась,в основном все на транспорте.Сегодня вот планирую в ботанический сад прогуляться пешочком.Самочувствие лучше чем вчера,прилив бодрости,может потому что на улице солнечно,вчера весь день дождь лил)
Кстати недели за 2 до начала голодания мы поспорили с подругой на 100 уе,что и она и я сбросим к 1 июля по 5 кг(для стимула),так вот сегодня она позвонила и предложила продлить спор до 5 числа,ссылаясь на то,что к ней приезжают родственники и намечаются застолья,в свою очередь я предложила спор аннулировать,так как голодание уже начала и останавливаться или продлевать его на 5 дней не хочется,так что буду идти вперед Кстати,вчера весь день сильно болела голова

[mery]

1) 500 грамм для твоего веса - это прекрасно!
2) Так ты же не собираешьмя после выхода наедать обратно эти килограммы? Пока 8 дней выхода - и вес не увеличится) Это я о споре.
3) Если есть силы - гуляй! Я без прогулок так совсем разбита...
4) Головная боль - это у многих, больше пей, гуляй, чисти организм клизмами, в плохом самочувствии - ванна или полежать. И все будет хорошо
Держись!!! Второй день - самый переломный!

[Sharlotte]

mery, спасибо за поддержку!!нет,наедать не собираюсь,но переживаю по поводу того,что часть кг все равно вернется,после выхода планирую делать однодневные еженедельные голодания для поддержания результата и не буду есть после 7 вечера

[Sharlotte]

Заканчивается мой второй день....самочувствие не очень,вместо прогулки пролежала часа 4 в постели,чувствуется слабость,планирую перед сном прогуляться хотя бы минут 30,эх,не сорваться бы

[mery]

Эй, держись давай!!! Тебе осталось-то всего-ничего! Не раскисай, пять с копейками дней осталось!

[Sharlotte]

3 день
55,6 на весах.Когда делала зимой каскады-вес уходил значительно быстрее,но тогда я вела образ жизни на всю катушку,сейчас же у меня мини-отпуск.
Чувствуется сильная слабость,солнечные лучи за окошком бодрят и зовут на прогулку
Вчера прогулялась перед сном-настроение поднялось,но ощущалась тяжесть в ногах,еще мне кажется,что я стала медленнее говорить и соображать,но,мозг работает и неплохо занимается умственной деятельностью-это главное))
также вчера немного позанималась танцами(минут 20),и минут 10 покрутила обруч,сегодня планирую сделать то же самое+упражнения на растяжку,порастягиваю свои икры
Может еще и в солярий заскачу,так как у нас в этом году лето пока еще жарким не было,+18 держится уже недели 3.
Всем удачного дня

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Sharlotte

Вес 56,5(( думала отвес больше будет

если я правильно поняла, ты сейчас не жир, а мышцы сбрасываешь,а это будет немного дольше. кстати они обязательно пропаду, если не будешь их накачивать у меня когда то такое было. и еще мне помог велосипед, лежа на полу. ноги тоньше стали.

Сообщение от Sharlotte

Кстати,вчера весь день сильно болела голова

помни одно, если где то болит, значит лечится и чистится. просто немного перетерпеть.

Сообщение от Sharlotte

эх,не сорваться бы

не правильно.ЭХ НЕ СОРВУСЬ НИ ЗА ЧТО! вот как надо себя настраивать.

Сообщение от Sharlotte

Может еще и в солярий заскачу

дочка моей знакомой в солярии "вырастила"кисту на яичнике в 8 см. так что почитай литературу на эту тему и подумай может не надо тебе да еще во время голода такую нагрузку на организм. ведь он сейчас и так старается очистится от всего плохого. желаю удачного продолжения голода.