Сила мысли.

[Багирочка]

Ну вот прошел почти месяц.Который ушел на освоение ,понятие и принятие на сябя методики.
Чего я достигла -да мало еще чего.Можно сказать практически по нулям.Лишь некоторые моменты.
Теперь я не засыпаю сразу)))))).
Удается чуть поработать в этом направлении.
Научилась расслаблятся по полной.
Только это работает когда тебя ни чего не отвлекает.Любой посторонний шум сводит все на нет.
Поэтому в наш динам-й век.Приходится расслаблятся под музык. сопровождение
.
Расслабляющая приятная музыка с элементами звуков природы - Пение птиц, шум прибоя, шелест листвы, шум ветра и т.д -это сказка.
Диски разнообразные купила несколько - сборники.
Вот под это дело , даю мысленные установки.
Сперва правда визуализациирую энергию.В виде голобой субстанции ,из маленького шарика в большой сияющий с пузырьками кислорода (мне так легче).Прогоняю ее по всем органам . представляя как она выталкивает из них плохое (ввиде черной энергии) и наполняю голубой.
Представляю как мои сгустки медленно рассасываются .Прям представляю вену внутри и движение лейкоцитов в виде таблеточек красных.Которые свободно движутся ,не слипаясь .Ирасходятся по мелким кап-рам.Как кровь питаясь энергией обогощается кислородом и становится ярче и текучее.Как мои суставы избавляются от солей и становятся плотными кости .Как на хрящиках трещенки исчезают и суставчики ровные и светлые без отложений .
Вообще то это очень занятно,интересно и увлекательно)))))))).
А сперва было тяжело и не получалось совсем.
До тех пор пока не выработ.систему ,порядок действия.
Уже под конец тренинга происходят такие вещи .Когда не спишь еще ,но и не бодрствуешь явно.В полудреме находясь начинают такие четкие картинки и лица +ведения.Пока не разберусь.Что это потому пока как есть.