Сегодня 15 день..

[vasya123]

23 день.
Сегодня усилился этот ужасный привкус. Я понял почему вода не вкусная - она пропитывается этим налетом и приобретает ее вкус. Гораздо лучше пить горячую воду.
Пью панангин. Совершил часовую прогулку. В целом на самочувствие жаловаться не приходится. Присутствует легкость. Но есть эмоциональная усталость. Какая то бессмысленность.
На спине появилась красноватая сыпь и покраснение. Непонятно что это. Буду думать, что это излечение чего-то.
Стараюсь думать позитивно. Сегодня на прогулке боролся с собой, старался перестать злиться, обвинять других и прочее. Попробовал "принудительно" улыбаться, помогает.

Я знаю зачем я это делаю. Есть проблемы от которых я хочу избавиться. 28 дней я точно продержусь.

Вопросы:
1. Можно ли на 23 день пить слабительное, и если да то какое?
2. Нашел статью http://golodanie-da.ru/books/Dombrovska.htm суть в том, что можно обойтись без полного отказа от пищи. Достаточно соблюдать фруктово-овощную диету. При этом переход на эндогенное питание все-равно происходит. Кто что думает?