Я становлюсь здоровой и красивой. Каскады?

[Ruta (mery)]

Вчерашний день голода прошел легко, кушать хотелось под вечер только, я пила воду.
Сегодня день еды, хочу выпить кефира и много-много воды, на первое время хватит, ну может еще яблоко или грейпфрут съем.
Завтпа меня ждет начало двухдневного голодания, я к нему уже готова.
Сегодня начну искать работу, буду надеяться, что все получится.
Также днем позанимаюсь немного, просто нахватала упражнений из шейпинга, бодифлекса и танцев, вот и буду их совмещать.
Хорошего дня, друзья!

[Ruta (mery)]

Хм... Прочла из дневников о каскадах по Лавровой. Заинтересована. Есть одно НО - оно сухое. А с работой СГ совмемтить очень трудно, нпример, 5/5, когда 5 суток без контакьа с водой... Даже и не знаю, как быть. Уж больно хорошие результаты от него...
Так что сегодня в течение дня буду определяться...
Смысл его - в СГ сначала 1/1 (сутки - СГ, сутки питание). Так около месяца, точно по срокам пока не нашла и не определилась. Затем 2/2 - то же самое. И так доходим до 5/5.
Прямо и не знаю, как мне быть :)

[Angel Ольга]

Ruta, привет.

Сообщение от Ruta

ну может еще яблоко или грейпфрут съем

Грейп - это тема. Цитрусовые вообще желчь выводят отлично, при каскадах это самое то.
А вот яблоки крайне не рекомендую. С них ЖРАТЬ охота просто не выносимо. Они возбудители аппетита.

[Ruta (mery)]

Angel Ольга, огромное спасибо! Как раз собираюсь в магазин, и хорошо, что предостережена теперь от покупки яблок! Нам на голодании (да и после) жор совсем ни к чему!

[Олимпия]

Сообщение от Ruta

Смысл его - в СГ сначала 1/1 (сутки - СГ, сутки питание).
Прямо и не знаю, как мне быть :)

Привет! Я сухое применяю только когда оно само напрашивается. Такое бывает. После прочтения дневников отношусь к длительным СГ с опаской, грозит тромбообразованием в венах и залетом в больницу. У самой было 3 дня СГ, но опять же, оно само напросилось
Тоже на каскадах здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14994
Сейчас тело воду требует литрами, какое там СГ...

[Ruta (mery)]

Олимпия, вот я думаю, начать с каскадов по 1 дню - день сг - день водички с полезной пищей.
Тяжело три дня без воды... Очень. Наверное
Спасибо за ссылку, я сейчас зайду в гости :)

[Ruta (mery)]

Нашла хороший мотивирующий дневник с фотографиями: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4704
Парень настоящий молодчага! Надо бы взять на вооружение его опыт.

[Олимпия]

Спасибо, опыт парня и правда впечатляет. Значит можно!!!
Однако про пользу СГ вопрос остается спорным. У меня после 8 голодных дней ВГ 1х1 отвес был 8,4 кг, у него после СГ 7,5. Тут дело совсем не в воде. Кроме того, читая его, вспомнила свой сухой день на каскаде. Также как у него, ночью была бессонница и жуткая жажда.
Не осилить мне сейчас 3х1, перейду на 1х1, спасибо мальчику

[Ruta (mery)]

Олимпия, значит, все же лучше 1х1 вг?)

[Angel Ольга]

Ruta, и охота тебе издеваться над собой и проводить СГ? Ты молодая девчонка, залежей старых у тебя нет. Цель твоя похудеть, а не лечиться. Вот и худей. А то потом еще придется лечиться.

Сама я СГ пробовала только 1 раз и то не вытерпела, протянула только до вечера.
Тяжело это, организм не выдерживает.
У меня давление низкое, давление и так на ВГ сильно падает, а на СГ можно и на тот свет уплыть если сердечко барахлит.