От 108 кг и до победы

[Олимпия]

Прошел 17 и 18 голодный день каскада 2 через 3
Вес 95,2 (отвес 0, всего -10,8 за 1 месяц и 5 дней от 106,0)
Как мне казалось, за три сытых дня и обжорства не было, и продукты нормальные, но вес все равно прибавлялся на +0,2, +0,4, а накануне +1,3 до 97,1. Сначала не поняла в чем проблема, но на следующий день пришли КД. И это второй раз, когда я заметила, что накануне КД организм резко удерживает воду в значительном количестве.
И еще поняла, что без голода лично я вес сбрасывать не умею...
Всем приятного голода, здоровья и отвесов!

[Brisa]

Сообщение от Олимпия

И еще поняла, что без голода лично я вес сбрасывать не умею...

Ты не одна такая)))

[Олимпия]

Прошел 19 голодный день каскада 1 через 1
Вес 95,7 (прибавка +0,5)
Как же интересно начать наблюдать за своим организмом!
Судя по предыдущему месяцу, хоть заголодайся, но в первые 8 дней менструального цикла вес будет стоять как вкопанный, а то и наверх полезет. В том месяце на четырех голодных днях в аналогичный период вес практически стоял на нуле. А в этом даже увеличивается.
Следовательно, примерно до 20.11.14 мне нужно спокойно наблюдать за этой ситуацией, чуть меньше кушать, больше пить и выжидать, а с 20.11.14 активно ударить каскадами.

[кся]

Сообщение от Олимпия

Заметила за собой такую фишку. Когда сидела на дробном питании 5 раз по стакану, все мысли были только о еде. Приготовь, поешь, возьми с собой, поешь, опять поешь и так с утра да ночи. И счастья при этом не было никакого. Чувство удовлетворенности возникает только тогда, когда набью желудок до предела, зато потом мысли о еде отпускают и я могу со спокойным чувством лечь спать.
Так было и в предыдущий день. Утром сделала салат капусту с помидором без масла 2/3 тазика (это салатник большой), не наелась и доела 3 небольших хотдога, оставшегося от сынулиного ужина. Объелась, и счастливая, с чувством выполненного долга, провела весь день на воде легко.
Так же было и в дни, когда планировала есть до 15.00. Если ела по чуть-чуть, ложилась голодной и злой. Если хоть один раз объедалась, больше еды не требовалось.
Как волк, который ест раз в неделю.

От.. Та же тема. Салаты легкие, фрукты- через 10 минут, как вообще не едала, не желудок, а жернова. Наелся существенного, и можно жить неделю.

[кся]

Молодец, Олимпия! Мне близок Ваш опыт. На сегодня тоже пришла к каскадам. У меня 3*3. Плюс в том, что в мире беспросветного голода есть надежда, что я скоро поем, и мне легче . При длительном голоде, мне становится так скучно и одиноко, мир в серое красится, это чувство сосущее/тянущее от горла до инь, слабость, бывает ноги еле тащу, как доходяга. И вес , чем дальше, почти не падает, и сияния вечного разума никак не достигну. А представишь, что тебе голодать еще неделю, к примеру- так просто выть хочется. Ну никаких плюсов для меня. Мастера голодовки умеют настроить себя так, что период голода не считают за голод, а просто обычную жизнь. Вот это я понимаю! А я же, каждый день ПОМНЮ, что голодаю. Читать про Ваши дни еды весело, как про себя. Хотела каскадами попереть культ еды, пока не получается. Голодаю легко, в дни еды- маета. Буду следить за дневником.

[Олимпия]

Кся, благодарю за участие!

Сегодня опять зла на себя. Второй день все порции по две, да и сладкого добавила. Утром вес уже был 97,2, это +1,5 за один такой день. Завтра будет за 98... Разозлиться бы так, чтобы рот заклеить, как в молодости!
Надо вспомнить мотивацию... Что я там говорила? "Это нужно мне самой для собственного настроения, для внутренней гармонии тела и моим личным представлением о прекрасном, для возвращения динамики в жизнь". Даааа... что-то слабо мотивирует...
На последней неделе вернулся интерес к мужскому полу. Сижу на работе в ТЦ, а мимо проходят такие интересные мэны! И стала, наконец, примерять некоторый типаж к себе. И вчера, объевшись под вечер кексиков (ах, какая "молодец"!) мелькнула мысль "Неужели стоят эти кексики отношений с будущим любимым мэном? Неужели хочешь променять нежность с мужчиной на обжорство???"
А ну, Мариша, лови эту мысль за хвост. Ты опять сегодня обожравшийся Шарик на помойке. Хочешь променять это на любовь?????
Прочитай еще раз, а потом еще раз... И прими решение.

[кся]

Мне почему то мантры, типа Я самая красавица, жир стекает с моей тонкой талии и тыры пыры... , представление себя стройной- ну никак не помогали. Хотя, некоторые говорят, что это не лишено смысла. Самый мощный мотиватор- это жесткие проблемы со здоровьем. Но тьфу-тьфу, лучше без таких.. А если просто толстая, и это не особо мешает функционировать по жизни- то работает недолго. Мужа мне не надо, но в любовно-голодальном деле, для мотивации, как мне кажется, нужен не абстрактный мужчина, а конкретный. Олимпия, нужно найти себе жертву. Меня мотивируют всякие передачки и фото с похудевшими. Типа злость появляется- Ля-я!! Ну могут же люди! Или вещи, когда налазят старые, которые уж и не надеялась напялить. Ну это я тряпичница потому что. А когда мотивации нет, то говорю себе Да делай же хоть что нибудь, пусть и как нибудь, главное не тормозить в начатом. Авось и мотивация какая очередная приклеится.

[Brisa]

Сообщение от кся

От.. Та же тема. Салаты легкие, фрукты- через 10 минут, как вообще не едала, не желудок, а жернова. Наелся существенного, и можно жить неделю.

Блин, я тоже самое заметила! Мне легче один раз в день до отвала наедаться, чем понемногу постоянно.

[кся]

Сообщение от Brisa

Блин, я тоже самое заметила! Мне легче один раз в день до отвала наедаться, чем понемногу постоянно.

Видать с головой что то. Я ради изучения проблемы забурилась на форум психологов, но в итоге разборов, так ничего и не поняла. Словечки сыплются, как из рога изобилия, когнитивный диссонанс, детские травмы, суб,ективные факторы, парадоксальные методы.... все так и спорят, а воз и ныне там. К тому же, лица некоторых дарителей волшебных пилюль, явно шире, чем того требует продвигаемый метод. Надо самой причины искать, и выявлять благоприятное следствие. Старания зря все равно не пройдут.

[Brisa]

Сообщение от кся

Видать с головой что то. Я ради изучения проблемы забурилась на форум психологов, но в итоге разборов, так ничего и не поняла. Словечки сыплются, как из рога изобилия, когнитивный диссонанс, детские травмы, суб,ективные факторы, парадоксальные методы.... все так и спорят, а воз и ныне там. К тому же, лица некоторых дарителей волшебных пилюль, явно шире, чем того требует продвигаемый метод. Надо самой причины искать, и выявлять благоприятное следствие. Старания зря все равно не пройдут.

Поймала твою мысль, начала рассуждать, возможно, это страх чего-то недополучить. У меня в детстве мама отбирала еду, била по рукам, говорила "хватит жрать, ты же девочка"! Я то не понимала, что это она из благих побуждений, типа следила за моей фигурой. Для ребенка это означает, что мама его не любит, и извести хочет со свету (раз отбирает жизненно важный компонент). Т.е. сейчас наедаясь досыта я доказываю себе своё право на жизнь, на любовь...