Поделимся сыроедческими рецептами

[Helga]

Как наверно уже стало понятно, я пока еще далеко не сыромоноед.... Но я себя не тороплю, и, как советуют сыроеды-врачи, например Михаил Советов (очень толковые у него видеолекции на эту тему), осуществляю переход постепенно. Первые 2 месяца перехода я чисто психологически не воспринимала овощи и фрукты как полноценную еду и варила каши, бобовые, кукурузу, ела жаренные баклажаны). Это время я не считаю сыроедение, но тогда я перестала употреблять хлебобулочные изделия и все животные продукты. А потом - раз, и перестало хотеться вареной, жареной и тушеной еды.
И, вот уже 1,5 месяца живое питание. Я очень довольна.