НОВИЧОК В ГОЛОДАНИИ. ВОПРОСЫ/СОВЕТЫ/Дневники

[Лёля2015]

piumina Спасибо огромное! Теперь стала попонятней) Можно в дальнейшем задавать вам вопросы? Потому,что я с вами "всерьёз и надолго"...)

[Лёля2015]

Созрели ещё вопросы)

-Чем можно чистить зубы?(потому,что невозможно ходить с таким ароматом)
-Можно ли пользоваться шампунями и мылом во время голодания?
-Сколько раз должен быть стул(сколько ходят в туалет)?
-Можно ли заниматься зарядкой по утрам?
-У меня ослабленные волосы, не станут ли они выпадать ещё больше из-за отсутствия витаминов?
-Можно ли принимать какие-нибудь витамины
-Прочитала, что некоторые люди прочищают желудок розовой водичкой, так можно?
-Как понять ,когда остановиться?Остановить лечебное голодание
-Сколько раз в год можно сидеть на лечебном голодании? Можно ли после выхода сидеть каждую неделю по одному дню, будет ли от этого польза?
-Можно ли на выходе пить зелёный чай без сахара и есть овсянку или только соки?
-Возвращается ли вес после лечебного голодания? Как избежать этого?

[piumina]

Лёля2015,
привет.
вопросы здесь задавать можно и нужно, и думаю что не только я одна буду отвечать.
зубки можно чистить на выходе, на голоде - если В.Г. -полощу водой рот. если С. Г.- протираю зубки столовой салфеткой.
шампунь и мыло на голоде - нет.
стул на голоде- это индивидуально. как сработает кишечник.на голоде помогать ничем не надо , только терпеливо ожидать.
зарядка по утрам_ это здорово!
у меня волосы выпадали, незначительно, но это всё индивидуально. на голоде витамины принимать нельзя.
перед входом в голод желательно прочиститьт кишечник.
когда остановить голодание- это всё индивидуально, на этот вопрос ответить трудно. у вас мало опыта, поэтому лучше начинать с 1-о дневного голодания в неделю.
1 день в неделю голодание- вреда не принесёт, и при регулярном голодании будет польза.
на выходе - только свежевыжатые соки, если не хотите проблем со здоровьем.
вес после выхода из голода опять же индивидуально. всё зависит от вашей конституции, от образа жизни, питания.
теперь у меня вопросы:-
можно на ты?
причина голодания?
почему именно сразу на 7 дней?
голодание-это уникальное средство для оздоровления. и к голоданию надо относится очень серьёзно. читайте дневники пользователей. книги по голоданию, в гугле поищите ГОЛТИСа, почитайте его труды,очень интересно.
в голодании на многие вопросы нельзя ответить конкретно, голодайте на здоровье но не спеша. прислушивайтесь к своему организму, изучайте себя, набирайтесь опыта. заведите дневник, тетрадку- все наблюдения за собой записывайте что бы не забыть каждый день. в каждое голодание организм ведёт себя по разному, наблюдения необходимы для сравнения, поведения на голоде.
удачи тебе и терпения

[Лёля2015]

Доброе утро! Конечно можно и нужно на ты)
Решила заняться лечебным голоданием, потому,что бороздила просторы интернета, когда меня посетил гастрит и начала кардинально менять свою жизнь. Начала я с вегетарианства (в феврале буде 2 года как я не ем мяса), потом все больше и больше я начала углубляться в тему здоровое питание, медитация, саморазвитие, в одной из прочитанных статей нашла интересную историю, что таким образом можно вылечить и некоторые болячки. И что вообще, организм имеет все для самолечения,а всякие таблетки только подавляют симптомы и загоняют болезнь внутрь. Я решила проверить.
Цель. Развить силу воли, убрать аллергию на лице(уже почти 4 года ни какие платные и бесплатные специалисты ни чего толком мне сказать по этому поводу не могут, и куча таблеток не помогла(и кремов разных, что советовали),только после последних сданных анализов обнаружилось, что это из за гастрита(сказали скорее всего), слава богу не запущенный (а так как 2 года я питалась правильно и подлеченный, если можно так выразиться)
Почему на 7 дней? Все просто, так же вычитала в интернете, что организм переходит на внутренние резервы с 7-12 дня, поэтому меньше голодать не вижу смысла...
Дневник веду, вот сегодня уже 3 день моей голодовке и знаете(скажите,как к вам можно обращаться по имени?) как ни странно уже видны результаты)
Помимо бонуса(-2 кг), перестала болеть спина(болела 6 мес где-то) и краснота на лице медленно медленно, но начинает бледнеть)
И, самое главное-Я могу)

[Лёля2015]

С удовольствием почитаю ваш дневник, как будет время, а сейчас я пойду прилягу , немного слабость чувствуется( Как думаете?Нужно сюда выкладывать дневник(может подскажут,что не так делаю) или для себя лучше вести?

[Лёля2015]

Меня ещё оч волнует один вопрос. До голодовки я очень любила пить зелёный чай, часто без сахара, потому,что читала, наслышала и думала,что это общепризнанный факт, что зелёный чай очищает организм от всякой гадости. Но, уже не первый раз смотря информацию о голодовке вижу,что ни в коем случае нельзя чай(я его не пью пока, но просто интересно)Почему? Ведь он оч полезен и в конце концов это почти вода, зелёный чай.

[piumina]

Лёля2015,
привет. я Валентина , можно на ты.
зелёный чай- я его не пью, не люблю.
думаю что дневник лучше выкладывать здесь, получите больше отзывов, да и под рукой всегда.

Сообщение от Лёля2015

когда меня посетил гастрит

очень, ну очень внимательно и осторожно делай выход из голода , сколько голодала, столько дней и выходи что бы гастрит не спровоцировать .

Сообщение от Лёля2015

а всякие таблетки только подавляют симптомы и загоняют болезнь внутрь.

это верно. я тоже не принимаю никакие лекарства, поэтому и занялась голоданием. правда у меня очень тяжело протекает голодание, больше трёх дней не могу. наступает сильная интоксикация.
обязательно поменяй питание в сторону натурального, иначе, болячки будут возвращаться.
на голоде замеряй вес, А.Д. наблюдай себя ежедневно и в дневник.
ты молодчинка! у тебя всё получится. удачи и терпения.

[Лёля2015]

Привет Валюшка) На здоровом питание, как и на вегетарианстве я уже почти 2 года) только вот болячка всё равно где-то глубоко сидит...Стоит мне только сьесть чипсы или сухарики(иногда оч хочется и раз в месяц я себя балую)),как практически моментально идут рези и высыпание на лице(((Спасибо, большое за поддержку! Вот уже и 3 день моей голодовки заканчивается)Даже не вериться-Я могу)
Ты сейчас на голодании?
Оч много соблазнов((((Холодильник битком набит после праздников и все родственники уходят из кухни неся что-то вкусненькое...А я не то,что не могу себе этого позволить я и ближайшее время не смогу, потому,что еще выход и нужно контролировать вес, оч боюсь,что вернётся(потому,что это не мой естественный вес набрала после родов)

[piumina]

Лёля2015,
Лёля, забудь чипсы навсегда! это очень плохая еда. любая рафинированная пища это враг здоровья. ты же смогла отказаться от лекарства, а эта еда равносильна химии. все аллергии от этих чипсов и прочего го...на. хочешь быть здоровой - побалуй себя ананасом, гранатом и другим живым продуктом даже свеклой.

Сообщение от Лёля2015

.Стоит мне только сьесть чипсы или сухарики(иногда оч хочется и раз в месяц я себя балую)),как практически моментально идут рези и высыпание на лице(

ЭТО РЕЗУЛЬТАТ чипсов. делай выводы. + прибавление веса. стоит ли мучать себя голодом, что бы потом снова загадить организм.
учись отключать внимание на еду . есть такое выражение- аутотренинг. я уже давно не ем тортики, чипсы, майонез, кетчуп,копчёност, консервацию и тому подобное. мне бы ещё научиться не есть хлеб. это моя трудность на сегодняшний день.
сейчас я не на голоде. 8-го числа зайду на 2 дня С.Г. держись, наблюдай за собой. с 3-го-5-го дней может наступить криз . не пугайся. найди возможность прилечь. будет вдруг нестерпимо плохо, сделай клизму. удачи.

[torik]

гвоздика, помогает избавиться от запах изо рта. Рези в животе, высыпания, одна таблетка возможно решит проблему, глисты они есть практически у всех