Еженедельные голодания как образ жизни

[Shinshilla]

Вечер первого дня СГ

Больше всего раздражает состояние во рту. Чистила зубы мисваком еще пару раз.

Из физической активности: 40 мин. йоги прошли на ура, а вот приседания вечером совсем не пошли - стала задыхаться, плюс привод и забор детей(школа, садик, кружки) и прогулка.

Все таки на улице голод почему-то переносится легче. Когда идешь или просто сидишь на скамеечке - красота! Дома как-то сложнее, больше мыслей о еде. Причем мысли действительно больше о еде, пить почти не хотелось и только поздно вечером увидав рекламу воды я прямо все была там. Но голод был скорее психологическим, т.к. чувствовала, что организм без еды еще как может пока обойтись. Кстати, чувство голода все же и правда было слабее чем на ВГ. Но вот вечером, когда все домашние собрались и надо было и готовить и кормить их... это было самое сложное удержаться, хотя мысли уже были о том что же я завтра съем (и это, а еще это, а потом этим шлифану).