Голодание для похудения и восстановления пищевого поведения.

[Евгения Ланг]

Голодать я начала с 25 июня, но тогда еще не знала о вашем сайте и зарегистрировалась на сайте, где все дневники посвящались лишь обычным диетам. Спустя три дня общения там я поняла, что те люди меня просто не поймут И тут я нашла вас, очень обрадовалась и сразу же решила завести дневник.

А чтобы была полная картина, я скопирую сюда те 3 дня, что провела не здесь.

ВХОД (1 день)

25.06 четверг, с утра вес составлял 72,7 кг.

Сегодня я начала Голодать! Но еще раз все обдумав, решила так резко не отказываться от еды, подумала, что это может быть очень вредно. В итоге, вчера (в четверг) с утра я съела одну гренку, а в течении дня пила сладкий чай (хорошо перебивал аппетит), съела где-то 400г огурцов, а на ночь выпила немного мочегонного чаю.